尿频的患者可以做哪些锻炼？

Question

如题所述

Answer 1

尿频，是很常见的一种症状表现，正常的成年人，白天排尿4---6次，夜间排尿0---2次，如果排尿的次数明显增多，称为尿频。如果是吃西瓜吃多了，或者是喝啤酒而引起的多尿，不属于尿频。形成尿频的原因有:生理性尿频。炎症性尿频。精神性尿频。体质虚弱性尿频。排尿功能障碍等。如果是女性尿频，还要考虑子宫压迫膀胱，等问题。建议你去医院检查，确定病因，就可以治愈本病。尿频患者的锻炼方法，尽量减少下蹲，多做运动，经常做提肛动作。(不论是在家或者坐车，都可以随时做提肛动作)。有辅助治疗尿频的作用。食疗方:芡实30--40克，炒薏米15克，金樱子10，熬水服。。希望能够帮到你！