总是觉得自己心底里很悲伤！怎么样都没办法消除，内心深处一种说不出的悲伤！从小就有，做什么都无所谓

Question

比如有人说你出去逛逛吧？可是我一想到自己一个人就不爱出去了！身边人见我这样沉默，都不和我玩！我也渐渐越来越悲伤，也不知道怎么融入别人的世界里了！像一个人呆傻了一样！我不知道该怎么办？二十多年了，一直都这样，改都改不过来了！现在越来越烦躁！

Answer 1

找找自己喜欢的事情吧！楼主既然能意识到自己的问题那么久不是没有解决的办法，人活一生谁也不明白明天会发生什么，未来是不可控的，既然不可控，就不要去惧怕，人一定要活在当下，要勇敢的接纳自我，你可能没有什么朋友，但是你还有爱你的家人，你可以先试着和家人多沟通，多一点耐心，建立自己的信心，慢慢加强自己与外界相处的能力，开头总是会不习惯的，不要着急不要觉得难就放弃，更不可以破罐子破摔，世界很美好也很残酷，这取决于你想看什么，比如在这，一个陌生人深夜写下写一段话，就足以证明你是被爱的，希望你能乐观起来，人生还有大好年华，何必被眼前的黑所束缚，加油，相信自己也相信这个世界！追问

你没能

明白我

Answer 2

或许我能理解你内心的苦楚，就是内心深处有很多事情却找不到倾诉的对象，也不愿让别人走进你的世界，日子久了，就孤立了，没有朋友，没有自己的生活圈子，人就会很失落，对生活失去信心，既然你完全可以认识到自己的问题所在，为什么不尝试改变一下自己，先培养一点兴趣爱好，这样你就有机会认识一些新的朋友，或是有空出去多走走，比如说旅游，开阔眼界，心情也会慢慢好起来，最重要的是要有一个好的心态，面对生活，这样的话你就会感觉到生活的美好，加油朋友！追问

不是的

因为想要的没有

Answer 3

多年前肯定某一家事刺激到你，过不去那个坎儿追问

可我妈妈早就在我没记性的时候就过世了啊！但是我记忆力我早就不知不觉得就这样了，自己也才慢慢发现

追答

你还年轻，要多接触人改变现状，以后的路很长 ，以后无论遇到挫折或成功，都是自己的人生经历，相信你一定能行

Answer 4

你是悲观主义呢。你该学着快了。坚强的活着。

Answer 5

不要想悲伤的事，多想点快乐的，做做运动，听听音乐，接触一些性格开郎的人，追问

没有啊！真的没有，一直很平淡

就是心底里悲伤

因为家不完整，没妈妈