第1个回答 2019-09-25
心里要放得开,去风景比较好的公园散散心。想想你的压力从何而来,就从哪重新开始努力奋斗吧。只有你坚强了才会有明天的美好时光。
第2个回答 2019-09-25
生活压力大的时候我一般到山顶,冲着山下大声的喊几嗓子。感觉特别解压。
第3个回答 2019-09-25
你好。看书,散步,与人交流,自己找乐,这些都可以有效地排解痛苦。
第4个回答 2019-09-25
可以自己出去走走散散心,或者找你的好朋友聊聊天排解一下心中的不满,也可以出去旅游调节一下自己的心态,参加一些娱乐活动等等,或许会对你有好处