你好朋友!
我是体育狂人,20年的教学训练了。你的问题:体育中考建议喝什么饮料?
我的回答:
我最近回答了很多关于体育中考的问题,主要都是问如何短时间内提高成绩和喝什么能提高成绩的问题。作为体育工作者,我感到悲哀,为什么我们的学生不能通过正常的手段(体育训练、体育课),来锻炼好“自己”身体呢?一到考试就想通过喝点什么,吃点什么对身体有害的方法来提高成绩呢?不过我还是昧着良心回答了朋友们所提出的问题,今天我也同样回答你提出的问题。
我的建议:
1、有心脏和心血管病的人禁止喝葡萄糖,这样会增加心脏的负担,不安全。
2、红牛是补充体力的好东西,不是提高成绩的必备品。
3、要想刺激神经兴奋,提高成绩,赛前喝一杯浓度较大的咖啡最好。(准备活动前30分钟)
希望你通过自己的努力,取得优秀的成绩。身体是自己的,有句话说得好:“身体好才是真的好”。
祝:健康!快乐!
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