长期上夜班，熬夜，适合不适合吃护肝片吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。长期swisse护肝排毒片是无副作用的，但是应该定期检查的组合是否合理。
个人建议，是总是三分毒。古人十分强调子午觉。晚上11点后子时，是肝脏排毒时间，此时最好要休息一下。肝不好的人老得快，尤其是女人。
swisse护肝排毒片是肝脏排毒解酒的佳品，如果头一晚饮酒过量多吃2粒速醒酒。如果有应酬前多吃2粒，就不容易喝醉。
专业的澳洲剂师表示：大小三阳携带者也可以，而且有助于保护肝脏。
孕妇不可以swisse护肝排毒片。不建议孕妇和哺乳期妇女。

Answer 2

可以不用吃护肝片的，因为药也是伤肝的。最好是用健康的食疗法和运动来调理，也没有副作用。食疗的话，就是首先喝养肝茶
如巴马
稀
健藤茶
和决明子茶，还有喝养肝粥，红枣粥，当归枸杞粥，山楂大枣粥，山药薏米粥，银耳枸杞粥。吃草莓，柑橘，梨，李，山楂等水果。食物中要最好能有蛋白质、碳化合物、脂肪、维生素、矿物质等。