眼睛在老花该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

一般花眼发生在40岁以后，但是有的人原来有度数不太高的远视，经过眼的调节作用，远视力可以保持在1.0以上，但是花眼的年龄发生的比正视眼的人要早，而且眼睛容易疲劳，尤其看书或看近处物体时明显。如果你现在近距离看书模糊离远一点清晰，那很可能就是上述情况，建议你到医院验光看看，如果有远视眼那就需要配眼镜矫正。这样既可以使你看清近处的物体，还减轻眼的调节疲劳症状。
也可食疗：
1、黑豆核桃冲牛奶：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。
2、枸杞桑葚粥：枸杞子5克，桑葚子5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料熬成粥食用。视力疲劳者如能每日早晚两餐，较长时间服用，既能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
3、菊花茶：菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，还能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

Answer 2

首先,要定时休息.如每看书或使用电脑2小时要休息10～15分钟,此时可远眺窗外景观,或转动眼球,做眼保健操等,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果.
其次,注意滋润眼睛,多眨眼.用电脑时,最好保持15至20度的下视角,这样