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陈式太极拳老架一路,陈式太极拳56式怎么练
如题所述
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推荐答案 2015-09-10
老架一路是传统套路,56式为竞赛套路。方法不一样。老架一路以练内气为主56是以表演为主
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其他回答
第1个回答 2015-09-08
初学者,一招一式跟着练
相似回答
陈式太极拳老架一路,陈式太极拳56式怎么练
答:
老架一路是传统套路,56式为竞赛套路。方法不一样。
老架一路以练内气为主56是以表演为主
陈式太极拳
6组
56式
答:
3.揽扎衣(1.转腰托拳 2.转腰分掌 3.提脚擦步合臂 4.马步立掌) 4.右六封四闭
(1.转腕旋掌 2.下捋前挤 3.左刁右托 4.虚步按掌) 5.左单鞭(1.左推右提 2.提脚擦步 3.转腰托掌 4.马步立掌) 6.搬拦捶(1.转腰摆拳 2.马步横打 3.转腰翻拳 4.马步横击) 7.护心捶(1.转...
自学
怎么练陈式太极拳老架一路
?
答:
1、
立正
首先在练习陈式太极拳老架一路的时候就要保持立正,身体自然直立,两手下垂,眼平视正前方,要保证做到不偏不倚。2、
提膝 以丹田引动
,微微向右转,向左棚起,重心移于右腿。左掌掌心向左,棚于身体的左侧。右手掌心向上,棚于左肩前方。两手翻掌,左手顺缠,右手逆缠,向右侧捋带。重心左...
陈氏太极拳老架一路
教学(39一58)
答:
陈式太极拳老架一路拳架舒展大方,步法轻灵稳健,身法中正自然,内劲统领全身。
练习时,要求意、气、身密切配合,外形走弧线,内劲走螺旋
,缠绕圆转,外柔内刚。陈氏太极老架式(亦称大架)系陈家沟陈氏第十四世祖陈长兴所创。他在陈王庭创编的太极拳五路、炮捶一路、一百零八势长拳一路的基础上,...
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