泡脚粉好吗？
泡脚粉由黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参、大黄、地肤子、地榆等十几种中草药制成。，清香，清热解毒，收敛除湿，适用于脚气、汗脚引起的瘙痒、异味，杀虫止痒。一种新型泡脚粉，可溶于水，无残留。根据人体的不同需求选择不同的泡脚粉。
泡脚粉的作用
1.促进血液循环，改善失眠。
我们脚底有很多穴位，经常泡脚有利于身心健康。所以用藏红花粉泡脚只会事倍功半。如果经常失眠多梦，可以在睡前用藏红花粉泡脚30分钟，既能促进血液循环，又能改善失眠多梦。
2.让高度紧张的情绪得到缓解。
现在的生活节奏太快，工作压力太大，常常让人感到窒息。下班后用藏红花粉泡脚，可以缓解压力，舒缓心情。最重要的是用藏红花粉泡脚可以增强身体抵抗力，让身体越来越健康。
3.安抚烦躁。
对工作的过度投入会让人的心情越来越烦躁，经常会无缘无故的发脾气。每天用藏红花粉泡脚是很有必要的。时间长了，你会发现自己的情绪逐渐稳定，工作也顺畅了。其实说白了就是心态问题。
哪些人不适合泡脚？
1.糖尿病足患者
糖尿病患者皮肤脆弱，足部周围神经对温度不敏感，容易灼伤。一旦被烫伤，哪怕是一个小水疱，如果不及时就医，都有可能造成足部感染、溃烂，甚至截肢。
2.静脉曲张患者
足部温度升高会增加局部血流量，但不能改变静脉回流的速度，反而可能增加静脉回流的负担，导致静脉曲张进一步扩大，加重病情。
3.患有脚癣等皮肤病的患者
皮肤溃烂容易导致继发感染。
4、婴幼儿
在身体发育成熟之前，用热水泡脚会使足底韧带松弛，影响你足弓的形成，变成扁平足；皮肤娇嫩，对温度敏感，容易灼伤。
泡脚需要注意什么？
1.饭后立即泡脚是不可取的。
很多人觉得饭后舒舒服服地泡脚是一个非常不错的选择。但需要注意的是，由于饭后胃消化需要供血，泡脚会将血液引流到身体其他部位。为了避免消化不良，建议饭后一小时泡脚。
2.泡脚时不要看书、看电视。
一边泡脚一边看电视看书看报是很惬意的事情，但这其实是个坏习惯。看书看电视时需要集中精力给大脑供血，脚的温度感知能力差。泡脚的时候建议听点轻音乐放松一下。
3.泡脚后不要马上睡觉。
睡前泡脚也是很多人的选择。泡完脚，我们都觉得你的身体是暖的。直接盖被子睡觉可以保暖。其实泡脚之后，温度并没有完全到达你的全身。这时候建议对脚和小腿做一些简单易行的按摩，让热量传导到全身。冬天这样睡觉可以保暖。
4.注意温度
冬天大多数人喜欢用很热的水泡脚。但如果温度过高，血管会过度扩张，反流过多，容易出现头晕、腹胀。所以泡脚的温度一般建议在45℃左右。
5.注意时间。
有时候我们泡脚，边听音乐边不自觉的泡了半个小时甚至更久。但是泡脚时间过长，不仅会导致血液反流过多，头晕腹胀，而且对我们的皮肤也不好，容易出现局部皮肤干燥等问题。