枸杞和生姜泡开水喝有_寒暖胃、补气养血的效用。
生姜在中医药学里具有发散、止呕、止咳等功效。
枸杞子其味甘、性平具有补肝益肾之功效，《本草纲目》中说“久服坚筋骨，轻身不老，耐寒暑。”
可以再加入红枣10-15颗，常服有健胃滋补、益气扶脾、养血调经的作用， 适合唇舌色淡、纳少便溏、神倦肢软、气短懒言、怔忡、心悸、头晕目眩等人饮用。
红枣生姜枸杞茶的做法：
一、首先将枸杞放入清水中洗干净备用。
二、红枣切开去核。
三、将材料全部放入杯中。
四、加入沸水进行冲泡。
五、红枣生姜枸杞茶就制作完成了，等沸水稍凉即可饮用。
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