能蒸熟,用蒸箱也可以,下面介绍做法:
准备材料:大米1杯、糙米2把、藜麦1把、纯净水1份
制作步骤:
1、这款蒸杂粮饭,用到的食材有藜麦,糙米,大米。
2、将所用食材混合好,因为是用蒸锅来蒸米饭,就在蒸锅的空的地方,直接放入一个碗,今天的话就分别蒸一大碗跟一小碗。
3、将食材用纯冰水泡洗一下。
4、食材泡洗出来是这样子的状态,要再次的清洗后才用来蒸。
5、将泡洗好的米控水,然后重新加入平时煮饭的水量,藜麦糙米都满喜水的,不过是用带蒸汽的蒸锅的话,用水量就跟平时的煮饭一样就可以,不用另外加。
6、然后上盖,拍菜谱过程的这几秒里,蒸汽都已经上来了。
7、然后定时一小时的蒸制,如图这款杂粮米饭就蒸好了。
糙米可以用蒸锅蒸熟,不一定非要使用电饭煲。
将糙米提前浸泡20-30分钟,然后加入适量的清水(以1:2的比例为宜),稍微搅拌一下,放到蒸锅中进行蒸煮即可。根据口感喜好和锅具类型的不同,蒸煮时间可能会有所差异,建议先试验几次找到合适的时间。另外,糙米在蒸煮过程中会吸收比白米多的水分,因此需要加足够的水并控制好火候,避免煮干或者过于粘稠。