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40多岁拉筋多久能拉开
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第1个回答 2022-09-07
40多岁拉筋多久可以拉开,在时间方面是完全不固定的。身体的筋多久能拉开,其实和很多因素都有关系。有些人身体的柔韧性和柔软度天生就比较好,像这样的人,即便是没有舞蹈基础或者是运动的基础,到了40岁的时候,筋拉开的时间也不会花费的太长。如果是比较简单的数差,通常可能一个月左右的时间就能拉开。有些人本身可能有跳舞的基础或者是运动的基础,这种情况下拉身体的筋,又没有什么特别大的难度,稍微快一点的话,可能一个星期左右就能拉开,慢一点的话可能半个月左右就能成功。
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三十
多岁
了还能把筋
拉开
吗?我每天拉几百下,已经拉了半年了还是不行...
答:
这个不要怕疼啊,怕疼什么都搞不成,我们这边很多老人都是一脚就拉上去了。这个拉筋的话,你就把腿放到窗台上,把腿蹦直,
坚持一两分钟
,如果坚持不住的话,可以看看电视、看看手机之类的分散下注意力,两个腿都拉,如果感觉不疼了,可以把上边身体向前压,或者脚换到更高的地方。其实我之前也拉不...
拉筋
的具体作用是什么 详细??
答:
建议你将拉筋时间增加到半小时
,会有不同的效果。 拉筋、拍打一个月后,腿脚灵便了很多,原先萎缩的右腿外侧已经长出了肌肉,但是没有明显的减肥效果,请问有什么好的建议吗? 答:拉筋时间可延长到每条腿半小时。拍打部位可增加肚子,拍肚子时,每次起码要拍20 分钟。另外,晚饭可以不吃,早、中餐也可减半,吃饭咀嚼最好...
拉筋
得
多长时间能拉开
啊??...
答:
快的7天慢的半年
,看年龄体质还有方法运动量
劈腿
拉筋
要练
多久能拉开
答:
凡事靠坚持,如果你是成年人,这要很大的毅力,如果你的拉伸比较好的情况下 练个半个月就可以了达到你想要的效果,如果你的拉伸不是很好 练个一年二年 也不一定有效果,最主要靠坚持和有毅力,能下得了狠心 那么劈腿
拉筋
对你来说;小菜一碟1 祝你成功 ...
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