最近，“内卷”这个词火了。“内卷”的本意，是指人类社会在一个发展阶段达到某种确定的形式后，停滞不前或无法转化为另一种高级模式的现象。然而这个词在大学生中广为流传、屡次出圈，引起了一波又一波网络讨论。“内卷”对我们来说有利有弊。如何破解“内卷”，从中获取帮助成为每一个大学生需要完成的人生课题。
内卷现象的发生，深层的原因：
每个人内心的焦虑感
每个人内心的不安全感。
如果说，一个人的内心很平静，看到别人非常高的成就、非常多的奖励、得到别人更多的仰慕和遵从。那么他的内心是平静的，是淡然的，内卷现象就不太可能发生在他的身上，因为他内心对那些大家都追逐的物质、荣耀，是没有欲望的的。所以他就没有有动力去驱使他去和别人竞争，做到比别人更好，更完善。但是如果这个人内心很多的需求，希望得到别人的认可，希望自己比别人完成的更好，那么他在看到别人比自己好，或者有可能别人比自己好的时候，他的内心会生出非常大的恐惧感和焦虑感，或者是竞争意识，因为他害怕被别人比下去，或者他觉得那些是自己需要的，而且自己必须要争取到，要用尽全力去争取。
这时候，内卷行为就更容易发生。
所以大学生主要面对的是学业学分论文学生会工作还有职业规划，内卷化容易让他们沉浸在自己的一亩三分地没有其他信息接触。而信息茧房描述的是人在大数据分析下会不断地只接触到自身所喜欢所了解的那部分信息，所认知的角度会越来越向内发展从而无法连接更加广阔的世界。
如果想要避免内卷化就要进行长期的职业规划每天做出进步，另外从信息内卷化来看我们可以看到点赞意味着浏览者认同这篇文章或者视频歌曲内容的主体思想中心内容，点赞意味着你的朋友知道你在看这篇文章可能大概知道你的价值观是怎么样的，同时大数据也会根据这些点赞评论来推荐更多『类似重复的信息』，这就是信息不断地内卷化。
这些从个人认同辐射出来的内容最终还是要回归到社交体系当中来，过多内卷化然后自己的信息范围可能回浓缩在某个范围之内，这样也许短期看不是坏事，长期如果没有改变的话可能每个人都只关注自己的事情，或许我们也可以偶尔去看看新的信息，或许外界的标准可以适当降低，而大学生们仍然需要明白不努力迟早会提前出局，内卷化是社会发展必然经历的过程，也会诞生新的起点与信息爆炸潮流，或许下次就会有新的信息结构来丰富自身储备，我们可以保持诚实坚定的做自己，注意调整自身压力。
