失眠多梦，究竟是什么原因？

Question

如题所述

Answer 1

1. 失眠多梦对人们的健康产生负面影响，包括身体健康和心理健康。
2. 失眠多梦的成因究竟是什么呢？本文将从生理、心理、药物和年龄四个角度进行分析，以便更好地理解失眠多梦的原因。
3. 生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋，以及诸如关节炎、溃疡病等疾病，都可能是失眠的诱因。
4. 心理因素：生活中的矛盾、困难引发的焦虑、抑郁、紧张等情绪，或是过度激动、愤怒、过度思考，都可能导致失眠多梦。
5. 药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖以及戒断症状可能导致失眠多梦。特别是常见的药物，如兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。
6. 年龄因素：随着年龄的增长，失眠的发生率也会增加。