如何矫正内八字脚

如题所述

是否父母也是走路内八字,如果是,就是遗传所致。小孩的内八字问题,父母一般无需过度焦虑。绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。如果你的孩子已经很久如此,那么建议您去医院检查,正确的诊断可以免却不必要的治疗,必要时也能掌握适当的治疗时机。如果没有遗传因素,可到骨科检查是否有骨骼方面的疾病。
👨‍⚕️医院检查
建议您去医院检查,正确的诊断可以免却不必要的治疗,必要时也能掌握适当的治疗时机。
👶自行改善
绝大部分的小孩在长大过程中可自行改善。
🏥保守治疗
保守治疗一般以3岁以下为宜,年龄越小效果越好,手术治疗也是越早手术效果越好。
👣步态练习法
给孩子摆正步型,由大人数着口令,让孩子慢慢地踏着节拍行走。每天练习的次数、步数及时间,可根据孩子脚步畸形的程度和形成时间长短而定,循序渐进。
🚶‍♀️直线迈步法
在地面上画两条间距约10--15厘米的直线,让孩子的脚尖和脚跟都在直线上来回走,步伐由慢到快。这样有意识地训练,持之以恒效果很好。
🏃‍♀️直线跑步法
在地上拉一条鲜艳的塑料带子或用彩色粉笔画一条直线,让孩子双脚平行站立于直线的两边,在大人的指挥下让孩子沿直线跑,跑时不要让孩子出现八字脚。
🥚适当添加蛋黄
在述治疗的基础上,应注意饮食,适当添加蛋黄,动物肝脏、蔬菜和含钙磷丰富的水果,如大枣、山楂含钙高,桔子、香蕉含磷丰富。

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