现在很多青少年对自己的相貌不满意,这类咨询案例非常多见,有人甚至陷入体象障碍的泥潭不能自拔以至于抑郁。比如有的女孩因为自己牙齿不美纠结;有的男孩因为自己个子矮或者鼻梁不挺拔而痛苦等等。我曾经发过一篇《战痘青春》,就是谈到很多青少年因为
青春痘而抑郁的问题。虽然不知道你是男孩还是女孩,但是,我希望你记住:人不是因为美丽而可爱,乃是因为可爱而美丽,有一首歌唱得很好“我很丑但我很温柔”,要学会爱自己,无条件悦纳自己,更注重自己的内涵和修养。假如人的外在形象可以记0到10分,假如你的长相比较普通可以打6分,自信会给你加至少3分,自卑会为你减至少3分,,请计算一下,自信的你和自卑的你各多少分?如果你很纠结,及时做做心理咨询吧!请追问或评论,希望我能够帮到您!
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