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只有瘦子才会营养不良吗?
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推荐答案 2020-07-13
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只有瘦子才会营养不良吗?
视频时间 00:26
大部分人都这样认为:很胖 = 营养过剩,很瘦=
营养不良
,真的
吗?
答:
简而言之,瘦≠
营养不良
,肥胖也会造成营养不良,盲目减肥极易引起营养不良。
营养不良
的危害 盘点营养不良的危害
答:
1、身体过于消瘦或过度肥胖,日常生活中人们都误会只有瘦子才会营养不良
,其实过度的肥胖也会存在营养不良的情况。胖子由于总是吃得太多、太饱,常有严重偏食、挑食,爱吃肉不爱吃蔬菜的不良饮食习惯,以致他们摄入的食物常常营养过剩,而又严重缺乏各种维生素、矿物质和纤维素,导致身体新陈代谢功能缓慢,最终...
大部分人都这样认为:很胖 = 营养过剩,很瘦=
营养不良
,真的
吗?
答:
大部分人都习惯性地这样认为:很瘦等于
营养不良
,很胖等于营养过剩。然而,真相是很残酷的。根据《2016年全球营养报告》,胖人比
瘦子
更容易营养不良。主要原因有四个,解决办法请看最后。1. 胖子的营养需求更高 肥胖的人体重大、个头大,因此营养需求也更大。打个比方,一辆大货车与一辆家用轿车相比,...
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