献血后多久可以恢复？

Question

如题所述

Answer 1

健康成年人一次献血200-400毫升后，骨髓的新陈代谢加快，人体在肝、脾等脏器内贮存的血液也会迅速进入血液循环系统，和循环血量保持平衡。血管周围的液体立即会进入血管内，只要1－2小时便可补上失去的血容量；血浆蛋白大约在1－2天内即可补足；红细胞和血红蛋白在7～10天即可恢复到献血前水平。

符合献血条件的人，献血200-400毫升，不超过正常人体血液总量的十分之一，不会对身体造成实质性的损害。血液本身具有旺盛的新陈代谢能力，人体每时每刻都有大量的血细胞在衰老死亡，献血后反而会刺激人体造血功能更加旺盛，加速血细胞的生成，促进血液的新陈代谢，以适应机体的需要。

扩展资料：

献血前应注意：

献血前一天要保证充足睡眠。保持日常生活习惯，不宜做长时间的剧烈运动。

不要空腹献血，宜清淡饮食，献血前两餐不要吃高脂或高蛋白食品，如肥肉、鱼、油条等，不要饮酒；献血前应把手臂特别是肘部采血部位清洗干净。

此外，献血时要携带本人身份证或其它有效身份证件。

参考资料来源：人民网－聚焦世界献血日：这些关于献血的小知识需掌握

Answer 2

献血后多久能恢复
一般献血后最先恢复的会是失去的水份和钠盐，献血之后人体的血量会很快从肝脏、脾脏中得到供应，所以当献血后人们出现头晕的情况后，休息30分钟就可以基本恢复了。

一般人们在献血的当天即可恢复体力的正常。而具体的血液细胞成份，则需要大约一个月的时间进行恢复。

献血后多久能恢复主要就是与献血量的多少是有关的。一般来说都是会先200-400毫升，而且根据人体的骨髓的新陈代谢，一般在1-2小时就能恢复。但是丢失的血浆蛋白大约在1－2天内，而红细胞和血红蛋白则要7-10天左右。

献血后一般正常的恢复时间是半个月到三十天左右，根据每个人的体制不同，恢复时间也是有所不同的，通常情况下献血以后要吃一些比较有营养的食物，可以补充一些猪肝，或者是吃一些高蛋白的食物就是可以恢复头晕的情况，一般献血后要卧床休息。

Answer 3

血液是由血浆和血细胞组成的。血浆约占血液总容积的55%，其主要成分是水（约占92%），其余的是固体物质（约占8%），包括血浆蛋白、无机盐等。血细胞约占血液总容积的45%，包括红细胞、白细胞和血小板。

这些血细胞都有一定的寿命，如红细胞的寿命是80-120天，白细胞的寿命是7-14天，血小板的寿命是7-9天。正常情况下，每天约有40毫升红细胞死亡，同时，也有相应的红细胞新生，在失血（如献血）后，人的造血功能比正常增加4倍。

一次献血200-400毫升失去的水分和无机盐，只要1-2小时便可得到补充；蛋白质1-2天内就可完全补足；白细胞、血小板约7天可恢复；恢复较慢的是红细胞，大约在1个月时间内即可恢复。

Answer 4

献血对人体有一定的好处，会加速身体当中的血红细胞诞生。献血后失去最多的就是人体当中的水分和钠盐，献血后的血液量马上从肝脏的脾脏供给，但可有少部分人会出现献血后头晕，一般30分钟都能得到缓解。血液恢复的时间大约需要一个月左右，才能完全恢复。