最近玩手机过度，我的眼睛也有些发花，好在我有护眼秘方，溜肝尖。
新鲜的半斤猪肝，半斤就够了，一顿吃了。
溜肝失
准备食材：猪肝半斤，切片洗净，洗净放料酒，黄瓜胡萝卜切片备用，买一个胡萝卜，一个黄瓜，用了三分之一，猪肝里放一勺淀粉，抓匀
放锅添水烧，水开滑入猪肝，盖上盖儿，水大开后把猪肝捞出，备用
起锅烧油， 放入黄瓜片，胡萝卜片，放盐，鸡精，老抽生抽，放一小勺水，水开后放两勺水淀粉，倒入煮熟的猪肝，快速翻炒，出锅。
胡萝卜对眼也有好处
好吃的溜肝尖就做好了，这道菜，咸鲜可口，做法简单，半斤猪肝，六块钱，西红柿和胡萝卜一共是三块钱，而且只用了1/3，一共实际消耗八块钱。
从小就听人说猪肝对眼睛有好处，好处有多大？都有哪些好处？
新鲜猪肝
猪肝对眼睛也有一定的好处，它能够保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳。肝是补血的食品当中最常用的一种食物，尤其是猪肝，它的营养含量是猪肉的十多倍，食用猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理功能。
对于眼睛来说是有很好的帮助，而且也能够维持健康的肤色，对皮肤的健美具有重要意义，而且食用动物的肝脏还能够补充维生素b2，这对于补充机体重要的辅酶，完成机体对一些有毒成分的去毒有重要作用，而且肝当中还具有一般肉类食品当中不含有的维生素c和微量元素硒，能增强人体的免疫反应，抗氧化，防衰老，并且能够抑制肿瘤细胞的产生。一般情况下，像贫血的患者和常在电脑前工作的朋友可以适量地吃一些猪肝，对于身体是非常好的。
好了，就介绍到这里，最重要的是注意不要用眼过度，要学会保护眼睛。
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