推荐四种天然降糖食：。
《
蒲公英
》:对于高血糖患者，用新鲜的蒲公英叶煮沸和喝汤。或者喝2G
蒲公英茶
，每天都有很好的降血糖作用。
《
树莓
》:树莓是一种野生水果以前最常见的农村山坡，其营养价值非常高，许多地区已经开始种植这种东西。
覆盆子
水相当饱满，但热量相对较低，含有丰富的维生素，它能有效增强人体免疫力，非常适合食用糖。树莓中含有丰富的
黄酮类化合物
，它具有很强的抗氧化作用，能有效促进糖的受损，改善胰腺功能。覆盆子还可以促进血液循环，还可以降低血脂，降低血压。
《
玉米须
》
玉米须中的
皂苷
能降低
血清胆固醇
和血糖含量。玉米必须含有大量的
硝酸钾
、维生素K、、甾醇和一种挥发性生物碱。具有利尿、降压、低血糖、止血、肿痛的作用。
《
苦菜
》
味道苦美，与有清热解毒、生津止渴的作用，对糖尿病人非常合适。如果服用的话，对改善症状、降低血糖有很好的辅助作用。还有一些医疗作用，如清热解毒。
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