冬天，很多人想到冬天就是寒冷，因为冬天的气温很低，特别是在东北那边，每年冬天都是在零下十几度。导致很多人在冬天就很少出门，并且也有很多人在冬天就很容易感冒。而且冬天也是流感的高发时期，因为这个时候的温度很低，很多细菌都能存活下来，而且这个时候的人们身体抵抗力也不是那么好，所以就会有很多人感冒，特别是小孩子。很容易感染到病毒发生流感。所以我们平时应该多注意预防感冒的发生。那有什么预防感冒的小妙招呢。
一、保持空气的通畅。
平时要注意保持室内通风，打开所有的窗户让空气对流。就算是冬天也要保持一天通风三次，一次大约10~15分钟左右。不要因为冬天太冷而不开窗户，开窗户可以很好的保持空气的流通，可以将一些细菌病毒都流通出去。还有就是不要随地打吐痰，打喷嚏或咳嗽用纸巾捂住口，这样不仅可以保护自己还能防止别人感染。
二、勤洗手。
我觉得不管什么季节都要注意勤洗手。因为手每天都会接触很多东西，我们也不知道什么东西带有细菌或者病毒，所以我们要经常洗手。不然会在吃东西的时候就会很容易的将一些细菌或者病毒吃进肚子里，这样就会感染了从而发生疾病。所以我们平时也要养成勤洗手的习惯，特别是在吃饭前后更要注意，这也是预防感冒的一个习惯。
三、养成良好的生活习惯。
我们平时还要注意养成良好的生活规律，特别睡眠习惯，最好不要熬夜，因为熬夜会导致我们机体的免疫力下降，就会有很多病毒进入我们的身体。而且熬夜也会导致其他疾病的发生。
所以我们平时需要注意的有很多，还要经常锻炼我们的身体，让我们的抵抗力增加，从而减少感冒的发生。
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第1个回答 2021-06-15
在秋冬季节是呼吸系统疾病比较多发的季节，很多的人都有一些感冒的情况，而且感冒也容易爆发流行。所以在医院当中就有很多的感冒患者就诊，所以积极的预防感冒还是非常重要的，在秋冬季节需要注意不要受凉。防止抵抗力下降，抵抗力下降，加上受凉就容易出现受凉感冒的情况。另外也需要注意做好自我的防护，尽量避免与感冒的患者密切的接触，避免到人多人群聚集的场所容易出现感冒的传播流行。同时也需要注意多喝水，出现了感冒的症状及时用药避免加重。
第2个回答 2021-06-15
1、良好的生活习惯，我们都知道的一项就是早睡早起身体好，想要预防感冒，在平时良好的睡眠习惯是必不可少的，按时作息不仅能够让人体第二天有精神，更可以提高自身的免疫力，能够从根本上杜绝任何疾病的发生，所以想要预防感冒的问题，那么就需要要操持好的作息时间，不熬夜，不要劳累过度，有效的防止降低抵抗力。2、冷水洗脸，在平时还可以使用的预防方法是，每天洗脸时用冷水，具体的方法是洗脸的时候，首先用手沾一些水然后，搓一下双手在搓一下脸，接着慢慢地适应水的温度，因为鼻子很容易吸入流感病毒导致发病，因此洗脸的时候还可以用手掬一捧水洗鼻孔，增强鼻子的抗病能力。3、按摩鼻沟，在平时空闲之余还可以两手对搓，在感觉到掌心热后就可以按摩迎香穴，此穴位于鼻沟内、横平鼻外缘中点，每次需要连续按摩十余次，坚持进行按摩可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
第3个回答 2021-06-15
第一、多穿衣服，不能为了风度不要温度，要懂得保暖。第二、用酸梨熬汤，喝了可以让身体出汗，有效预防感冒。第三、每天晚上用热水泡脚，能起到舒筋活血预防感冒的作用。
第4个回答 2021-06-15
如果身体上有一些异样，那么一定要提前喝感冒药。在穿衣方面也要多注意保暖，不要穿得太薄。而且要多喝热水，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，也要多喝一些非常保暖的汤。这样就可以预防感冒。
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