有哪些辅食可以帮助宝宝的视力发育呢？什么东西会影响宝宝的视力发育呢？

Question

如题所述

Answer 1

有很多食物都能够帮助宝宝的视力发育，例如一些含钙比较丰富的食物，各种各样的水果蔬菜、新鲜的鱼肉，这些食物当中含有的营养物质也是比较多的，有利于宝宝的视力发育。但是也有一些东西会影响宝宝的视力发育，例如电子产品。

一、可以帮助宝宝视力发育的食物

小孩子年龄比较小，他们在出生没多久的时候，都是喝妈妈母乳的，母乳当中的营养物质，确实能够满足孩子的需求，但是等孩子慢慢的长大，他们身体也在不断发育，那么需要的营养物质就会越来越多，所以宝妈平常也要给孩子吃一些对宝宝身体发育比较好的食物，势力对于宝宝来说也是非常重要的，所以在孩子小的时候，就应该通过食物来帮助宝宝的视力发育，例如一些含钙比较丰富的食物，牛奶或者麦片，平常也可以给孩子煮一些粥，多吃一些主食，也能够补充碳水化合物，平常也要多吃一些水果蔬菜，例如蓝莓或者胡萝卜，因为胡萝卜素比较丰富，能够帮助孩子的视力发育。蓝莓也是一种非常不错的水果，因为花青素比较多可以改善眼部肌肉紧张的情况，能促进眼部血液循环，降低眼部出现疾病的概率。

二、影响宝宝视力发育的东西

有一些食物能够帮助宝宝的视力发育，但是也有一些不好的东西会影响宝宝的视力发育，例如电子产品，现在很多宝妈也经常会在照看孩子的时候玩手机，有些宝宝也比较好奇，所以会和妈妈一起看手机，长时间看电子产品也会影响宝宝的视力发育，会让他们出现近视的情况。而且宝妈为了能够让孩子安静一会，会让孩子自己去看动画片，长时间让孩子看动画片也会上瘾，对孩子的视力不太好。

Answer 2

辅食中可以添加鱼肉，胡萝卜，含钙食物，蓝莓；影响宝宝视力发育的情况很多，比如床头挂玩具，平时饮食习惯，缺乏维生素，眼睛受到损害，电子产品。

Answer 3

胡萝卜，洋葱，粥，排骨，鱼肉，海带，这是食物可以帮助宝宝的视力发育，很多的海鲜，喂奶的姿势，叶酸，核黄酸，这些东西会影响宝宝的视力。

Answer 4

可以选择胡萝卜，蓝莓，草莓，菠萝，西瓜，不要让孩子长时间玩电子产品，不要让孩子挑食，不要让孩子在阴暗的环境中玩手机。