请广大健身爱好者帮帮忙，我想问烟或者二手烟对肌肉的增长有什么影响吗？长时间处于有二手烟的环境下是不

Question

请广大健身爱好者帮帮忙，我想问烟或者二手烟对肌肉的增长有什么影响吗？长时间处于有二手烟的环境下是不是对增长有影响

Answer 1

是的，健身期最好不要吸烟，不管是一手烟还是二手烟，首先，吸烟本就不好我就不多说了，其次就是烟里的尼古丁会抑制肌肉的成长，不利于肌肉长大。还有就是健身期吸烟会使得烟更深的被身体吸收，对健康是大大的不好 啊。给我个赞吧！