做不到为自己而活，我到底该如何？

Question

如题所述

Answer 1

其实为自己而活没有这么困难，比较容易做的其实是——凭直觉做出选择。你在做一个选择的时候，不要考虑为了父母该如何，你就从做哪个选择我会高兴来思考，你得活出你自己的人生，才不枉来这人世一遭呀！不妨停止过多的思虑，做自己手下能做的事情，放弃一些自我感动，我认为自我感动不会带来动力只会带来戾气，你身负压力当然在不停的内耗，不如就做自己想做的事情，最后你可以尝试去倾诉，失去跟她倾诉啊，每当你有焦虑的时候，有什么想不通的时候就可以去跟倾诉，失去倾诉你的所有的想法，和你焦虑的事件跟通过交流呢，减少自己的这种焦虑值。

下面一些建议给你：

1、应该是减少自己的焦虑值可以尝试做一些正面影响，或者是找一件自己特别喜欢做的事情来转移注意力，让自己的焦虑值逐渐的降低。就是做一个生活和事业的规划，那么，在这个规划当中，你要做一个长期目标。再把如何实现这个目标分成n个小的步骤，通过多久的时间来逐步的实现，而不是一下子就去实现这个目标。就是化整为零。

2、可以把你的这种焦虑跟父母去谈，但他们了解你的想法，看看他们是不是真的现在就需要你去照顾他们，他们现在是不是就需要你为他们担心。坦诚地跟父母沟通，告诉他们你真正喜欢真正感兴趣的，父母会理解的。了解了父母现在的需求，才能够知道你目前的这种担心是不是必要。如果他们根本都不需要你的照顾，那你的这种担心不就是没有任何意义的吗？

3、改变自己的对于稳定工作的这种生活方式的认知，用一种自己能够接受的方式去解释现在的现在正在做的事情，比如你正在准备的考试，你可以认为这是在为你理想的生活做准备。人生的路有很多条，条条通罗马，即便你现在做的事情可能和你理想中的大相径庭，但只要你一直有这份渴望，相信你会离理想的生活越来越近。 

Answer 2

提升自己，让自己变得越来越好，越来越优秀，充实自己，让自己忙碌起来，不要再有心思去想别的，这样就可以做到为自己而活了。

Answer 3

你要对自己更好，要放平心态，要每天开开心心的，积极的去面对生活，学会为自己而活，要多对自己好一点，多去学习，多去努力，多提升自己。

Answer 4

首先不要去想太多的事情，做事情的时候应该量力而为也要遵从自己的内心，不要总是胡思乱想，没事的时候多去看一看书，这样可以让你的心静下来。