00问答网
所有问题
南瓜的热量高不高
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2022-03-07
南瓜的热量不高。
一般情况下,每一百克南瓜中所含有的热量大约为26千卡左右,所以南瓜属于低热量食物,人体使用后,一般只需要慢跑15分钟就能将其消耗掉。
南瓜中含有人体所需的多种氨基酸,其中赖氨酸、亮氨酸、异亮氨酸、苯丙氨酸、苏氨酸等含量较高。此外,南瓜中的抗坏血酸氧化酶基因型与烟草中相同,但活性明显高于烟草,表明了在南瓜中免疫活性蛋白的含量较高。
相似回答
吃
南瓜
会长胖吗,南瓜吃了会胖吗,南瓜会发胖吗
答:
南瓜的热量不高
,100克南瓜大概有22大卡热量,所以不用担心吃了会长胖。但是,我们都知道肥胖是因为摄入热量>消耗热量,那么,即使南瓜营养价值高,热量低,如果盲目的过量食用,且烹饪方法不当,比如,在烹饪南瓜时,使用了高糖高油,这样的话,也就会长胖了,因此,任何食物都不是长胖的元凶,只要在摄取食物的过程中,控制能量...
常见的
南瓜热量
合集!!减脂期别吃错了哦
答:
以下是一些常见
南瓜的热量
:1. 贝贝南瓜:每100克贝贝南瓜的热量约为93大卡,相比其他南瓜来说较低,但由于其碳水化合物含量较高,不建议减脂期作为主要食材。2. 板栗南瓜:每100克板栗南瓜的热量约为92大卡,与贝贝南瓜相当。板栗南瓜口感细腻,甜度较低,稍微带有一些板栗的味道,适合减脂期食用。3. 老南瓜:每100克老...
南瓜的热量
…
答:
南瓜是含维生素类较少,
但含热量高
。说是只有26卡,但是是不是糖份很高,炒的时候有特别吃油,那样是不是热卡就高了哦,而且我觉得26卡的是嫩南瓜
南瓜
100克多少
卡路里
?
答:
1.
南瓜的热量
(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。2.南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。3.南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者...
大家正在搜
2斤南瓜的热量
圆南瓜热量高吗
南瓜的热量高吗适合减肥
南瓜含的热量高吗
新鲜南瓜热量高吗
南瓜是高热量的食物吗
粉南瓜热量高吗
白水南瓜热量高吗
南瓜的热量高吗减肥可以吃吗
相关问题
南瓜热量高不高
南瓜的热量高吗…
南瓜的卡路里高吗?
南瓜的热量怎么样?高不高,减肥期间能不能吃?
南瓜的热量竟然只有22卡?!是不是真的啊?怎么会这么低呢,南...
南瓜热量高吗?
为什么南瓜的热量可以那么低?
南瓜的热量有多高 强效减肥一月暴瘦20斤