00问答网
所有问题
南瓜100克多少卡路里?
如题所述
举报该问题
推荐答案 推荐于2017-10-12
1.南瓜的热量(以100克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。
2.南瓜,山东地区称作吊瓜,
东北地区
称作
倭瓜
。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。
3.南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和
高血压
患者,有利于预防骨质疏松和高血压。此外,还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/DIT0nTrTTjeInBrIee0.html
其他回答
第1个回答 2013-09-13
一日三餐必须吃,但要控制食量,不要多吃,最好是1小碗米饭,大鱼大肉少吃,多吃些青菜,有些人认为不吃饭就可能减肥,大大错误,那样子会适得其反,零食少吃,适量的水果,坚持每天早晨煅炼,晚上坚持饭后散步!不要一天到晚坐在电脑前,电脑的辐射很强,对身体不好!脱发注意:1、不用尼龙梳子和尖刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头发带来不良刺激,最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。 2、戒烟,吸烟会使头皮毛细血管收缩,从而影响头发的发育生长 3、节制饮酒、白酒、特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气.引起脱发,即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏"休息"两日,(即停止喝酒)。 4、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而 "弄脏血液"影响头发质量,得了痔疮还会加速关顶部的脱发。 5、勤洗头,洗头的间隔最好是2--5天,洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。 6、注意帽子,头盔的通风。头发不耐闷热,戴帽子,头盔的人会使头发长时间不透气,容易闷坏头发,尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松驰,引起脱发,所以应摘好帽子,头盔通风,如垫上空心帽衬或增加小孔等。 7、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂脱脂性和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死,应先用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂。或根据自己的发质选用。 8、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快,对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力,男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高,因此,经常进行深呼吸,散步、做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。 9、烫发吹内要慎重,损伤头皮,因此要避免高吹风。烫发,次数也不宜过多,烫发液对头发的影响也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。 10、空调要适应。空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因,空气过于干燥或湿度过大对保护头皮都不利。 11、可能是洗发水的问题,建议换个牌子的试试,不要一直用同一个牌子的洗发水。
第2个回答 2013-09-13
南瓜的热量在热量表上是22卡/100克
相似回答
吃
南瓜
会长胖吗,南瓜吃了会胖吗,南瓜会发胖吗
答:
南瓜的热量不高,
100克南瓜大概有22大卡热量
,所以不用担心吃了会长胖。但是,我们都知道肥胖是因为摄入热量>消耗热量,那么,即使南瓜营养价值高,热量低,如果盲目的过量食用,且烹饪方法不当,比如,在烹饪南瓜时,使用了高糖高油,这样的话,也就会长胖了,因此,任何食物都不是长胖的元凶,只要在摄取食物的过程中,控制能量...
南瓜卡路里
是
多少
答:
南瓜的热量不高,
每一百克南瓜23大卡
。南瓜吃起来不仅美味,而且容易饱腹,并且南瓜的热量也是很低的。南瓜富含膳食纤维,所以说吃南瓜以后很容易就会有饱腹感,并且可以促进消化,促进排便。除此之外,南瓜还具有保护消化道黏膜的效果,因此对消化道溃疡的人来说,吃南瓜有一定疗效。南瓜还可以黏结胆固醇...
一碗炒
南瓜
有多重啊,
热量多少?
答:
看买的是
多少克
一斤500克你装到那个碗里看是否装满就行了 因为具体不知你家碗的大小 所以不好说啦~~~南瓜吃了很好 但比较吸油 建议还是蒸较好 还利于减肥 我觉得蒸了甜甜的 面面的 好吃···我就用它减肥 而且粗纤维多 不便秘 哈哈···一般
南瓜100g
才22卡 炒要放油 就70卡···...
南瓜100克多少卡路里?
答:
1.
南瓜
的
热量
(以
100
克可食部分计)是22大卡(92千焦),单位热量较低。2.南瓜,山东地区称作吊瓜,东北地区称作倭瓜。可食用,有橘黄色和青色两种,外形呈扁圆或不规则葫芦形状,未成熟果实皮脆肉质致密,可配菜、做馅,成熟果实甜面,可熬粥。3.南瓜中高钙、高钾、低钠,特别适合中老年人和高血压患者...
大家正在搜
100克南瓜大概有多少
南瓜500克是多少
南瓜的卡路里
一个南瓜多少克
一个南瓜大约多少克
半个南瓜多少克
半个大南瓜大概多少克
100克南瓜
南瓜的热量是多少
相关问题
每100g南瓜、红薯、土豆的卡路里分别是多少?
100千焦等于多少卡路里
关于减肥的,我看到食品库里的南瓜汤热量只有100克只有11大...
100克小南瓜的热量是多少?一碗冰粉的热量是多少呢?
南瓜的卡路里高吗?
每100克的油炸南瓜饼的热量是多少
南瓜绿豆汤的卡路里是多少?