用料:鸡腿 3个、胡萝卜 1根、山药 半根、干竹笋 1小把、五花肉 1小块。
辅料:食用油 几滴、生姜 1小块、盐 适量、米酒汁 1小勺、生抽 1大勺、酱油 几滴、香菜 1根
1、准备好食材,胡萝卜和山药分别去皮后再清洗干净,干竹笋用温水清洗过后浸泡15分钟至半小时。山药去皮时会产生一种粘液,这种粘液沾到手上容易出现过敏的情况,建议戴上一次性手套操作比较好;
2、将清洗干净的五花肉切成1厘米左右厚的大块,鸡腿用刀剁用大块,生姜切片备用;
3、胡萝卜和山药分别切滚刀块,干竹笋浸泡好之后捞出沥干水分;
4、燃气灶开火,干净锅中滴入几滴食用油后放入提前切好的生姜、五花肉、鸡腿一起小火慢慢煸炒。添加五花肉可以让这个炖菜吃起来更香;
5、一直保持小火慢慢翻炒至鸡腿肉表面微微焦黄时沿着锅边加入1小勺米酒汁,快速翻炒均匀,加入米酒汁可以帮助去除五花肉和鸡腿中的毛腥味。家中没有米酒汁的有友可以用料酒,我不喜欢料酒的味道,平时做菜就用米酒汁替代,米酒汁的香味更加浓郁;
6、翻炒至米酒汁的酒味散发完之后加入适量的开水,水的量刚刚没过肉即可。做炖菜不要加冷水,直接加开水可以节省炖的时间,让肉更加容易熟;
7、等待锅中的汤汁烧开锅之后加入提前浸泡过的干竹笋。竹笋要炖很长时间吃起来才比较软烂,所以要早下锅;
8、盖上锅盖保持小火慢慢炖。这是刚入手的新思特的木与石不粘锅,锅看起来很上档次,用的时候端起来很轻,做菜时只需很少的油,炒菜过程中油烟也少,盖上锅盖就完全看不到油烟,菜做好之后锅就像没用过一样,完用全不粘,使用完用抹布轻轻擦一擦即可。对做饭的人来讲,清洗也是件非常麻烦的事,用上这口锅就不用再花费更多时间去清洗;
9、大约炖20分钟左右后打开锅盖,加入提前切好的胡萝卜、山药以及少许盐和几滴酱油一起炖。酱油的量根据自己喜欢的上色情况掌握用量,喜欢吃颜色深的朋友建议加重用量,喜欢上色浅的加几滴稍微变个色即可;
10、盖上锅盖继续炖15分钟左右,再打开锅盖慢慢收汤汁。第二次炖的时间根据自己的口感调整时间,如果喜欢吃入口即化的胡萝卜、山药建议再多炖10分钟左右;
11、等待汤汁收得差不多时加入少许生抽翻炒均匀,再撒上洗净切碎的香菜关火出锅。加生抽主要是为了提鲜,如果前面盐的量加得少,这个过程中就可以适当增加生抽的用量;
小窍门
五花肉、鸡腿入锅后一直保持小火慢慢煸炒,将肉中的水分煸炒干再加水炖,肉吃起来不仅没腥味还更香;
干竹笋比较吸油,搭配肉一起做吃起来才更香,所以特意添加1小块五花肉,怕长胖的朋友炖好之后可以只吃蔬菜,不吃肉;
四种食材的用量可以随意搭配,喜欢吃胡萝卜的可以增加胡萝卜的用量,喜欢吃山药的可以增加山药的用量,如果不喜欢吃这两食材的朋友,还可以替换成土豆、洋葱或其他蔬菜。鸡腿也可以换成排骨或鸡翅;
鸡腿炖山药胡萝卜干笋
食材明细
主料
鸡腿3个
胡萝卜1根
山药半根
干竹笋1小把
五花肉1小块
辅料
食用油几滴、
生姜1小块
盐适量
米酒汁1小勺
生抽1大勺
酱油几滴
香菜1根
咸鲜口味
炖工艺
三刻钟耗时
普通难度
鸡腿炖山药胡萝卜干笋的做法步骤
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1
准备好食材,胡萝卜和山药分别去皮后再清洗干净,干竹笋用温水清洗过后浸泡15分钟至半小时。山药去皮时会产生一种粘液,这种粘液沾到手上容易出现过敏的情况,建议戴上一次性手套操作比较好;
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将清洗干净的五花肉切成1cm左右厚的大块,鸡腿用刀剁用大块,生姜切片备用;
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3
胡萝卜和山药分别切滚刀块,干竹笋浸泡好之后捞出沥干水分;
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4
燃气灶开火,干净锅中滴入几滴食用油后放入提前切好的生姜、五花肉、鸡腿一起小火慢慢煸炒。添加五花肉可以让这个炖菜吃起来更香;
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5
一直保持小火慢慢翻炒至鸡腿肉表面微微焦黄时沿着锅边加入1小勺米酒汁,快速翻炒均匀,加入米酒汁可以帮助去除五花肉和鸡腿中的毛腥味。家中没有米酒汁的有友可以用料酒,我不喜欢料酒的味道,平时做菜就用米酒汁替代,米酒汁的香味更加浓郁;
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6
翻炒至米酒汁的酒味散发完之后加入适量的开水,水的量刚刚没过肉即可。做炖菜不要加冷水,直接加开水可以节省炖的时间,让肉更加容易熟;
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7
等待锅中的汤汁烧开锅之后加入提前浸泡过的干竹笋。竹笋要炖很长时间吃起来才比较软烂,所以要早下锅;
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8
盖上锅盖保持小火慢慢炖。这是刚入手的新思特的木与石不粘锅,锅看起来很上档次,用的时候端起来很轻,做菜时只需很少的油,炒菜过程中油烟也少,盖上锅盖就完全看不到油烟,菜做好之后锅就像没用过一样,完用全不粘,使用完用抹布轻轻擦一擦即可。对做饭的人来讲,清洗也是件非常麻烦的事,用上这口锅就不用再花费更多时间去清洗;
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9
大约炖20分钟左右后打开锅盖,加入提前切好的胡萝卜、山药以及少许盐和几滴酱油一起炖。酱油的量根据自己喜欢的上色情况掌握用量,喜欢吃颜色深的朋友建议加重用量,喜欢上色浅的加几滴稍微变个色即可;
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10
盖上锅盖继续炖15分钟左右,再打开锅盖慢慢收汤汁。第二次炖的时间根据自己的口感调整时间,如果喜欢吃入口即化的胡萝卜、山药建议再多炖10分钟左右;
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11
等待汤汁收得差不多时加入少许生抽翻炒均匀,再撒上洗净切碎的香菜关火出锅。加生抽主要是为了提鲜,如果前面盐的量加得少,这个过程中就可以适当增加生抽的用量;
小窍门
1、五花肉、鸡腿入锅后一直保持小火慢慢煸炒,将肉中的水分煸炒干再加水炖,肉吃起来不仅没腥味还更香;
2、干竹笋比较吸油,搭配肉一起做吃起来才更香,所以特意添加1小块五花肉,怕长胖的朋友炖好之后可以只吃蔬菜,不吃肉;
3、四种食材的用量可以随意搭配,喜欢吃胡萝卜的可以增加胡萝卜的用量,喜欢吃山药的可以增加山药的用量,如果不喜欢吃这两食材的朋友,还可以替换成土豆、洋葱或其他蔬菜。鸡腿也可以换成排骨或鸡翅;