说实话，很难从中感受到快乐。虽然篮球和足球统称为“三大球”，但排球在中小学体育课教学中却扮演着尴尬的角色。不会打篮球的会投篮，不会踢足球的会投篮，这不难理解，但是想打排球得分的更难。学习困难是因为学生对排球不感兴趣，导致教学效果差。适当引入游戏可以吸引学生的注意力，提高技术教学的效果，加深学生对动作的理解和掌握。
排球垫手型是两手掌相对，手指交叠，手掌互握，两拇指平行向前伸，手腕向下压。由于各种原因，学生在实际垫球时经常变形，手容易分开，肩膀靠得不近，垫面不平整。这样会严重影响缓冲球的质量。踢球手型变形的主要原因是踢球动作掌握不好，准备动作和起跳动作过渡慢，踢球时机把握不好。
两个学生一组，学生A把球扔给学生B，学生B垫球。如果球能被学生A直接接住或在地上弹跳一次后接住，则认为一次成功。如果反弹一次就没抓到，那就是失败。接球后，学生们继续以同样的方式相互抛球，每个学生连续10次，成功次数最多的小组获胜。反弹一次就被接住是失败，接球者必须用正确的垫位把球传出去，否则不算成功。最后一组学生做10个深蹲。为了让学生在放球时能够巩固双手，选择最佳的放球时间，面对来球时做出快速正确的反应。
将三个学生分成一个大组，学生两人一组站在起点和终点。如果学生A和学生B在起点，学生C在终点，那么起点和终点的距离为15m。学生A听到体育老师的口令后，在起点持球跑到终点位置，然后把球传给学生C，学生C接到球后同样跑到起点，把球交给学生B，学生B在持球中跑到终点。大集团之间的竞争，最快的集团获胜。如果球在比赛中落地，学生应立即捡起球，并在掉落的位置转过2圈，然后继续比赛。
让学生记住放球的位置和收紧双臂的手型要求，加深对动作的印象，以便在练习中使用正确的位置放球。掌握正确的打击点：投怀送抱学生很难控制球的距离和方向，影响点球的质量。这种情况是学生全身发挥不协调，控球能力差造成的。在这一点上，学生需要了解不同高度的球的体力发挥和控制的顺序。