李阿姨,身高165cm体重65kg问李阿姨的体重指数为多少

Question

如题所述

Answer 1

23.89。
体重指数，临床上称为身体质量指数，简称BMI，计算公式：BMI等于体重（kg）除以身高的平方，BMI是用来衡量人体胖瘦程度和是否健康的一个指标，是用体重的公斤数除以身高米数的平方。BMI标准是，小于18.5为体重过低，大于18.5小于24.0为正常，大于等于24.0小于28.0为超重，大于等于28.0为肥胖。
结合自己的体重指数，进行营养和体重管理。若体重过低，建议增强营养，适当锻炼。若超重或肥胖，建议少吃高油高脂的食物，多吃绿叶蔬菜等，并加强体育锻炼，维持身体的健康。