汤,是由蔬菜或者肉熬制出来的,里面含有丰富的营养;水,只是水,喝下去只会冲淡你的消化液,增加你胃肠负担。不过,无论是喝汤还是喝水,最好都在饭前一个小时进行。饭后不要喝茶,茶里的碱性物质容易和胃里的酸性物质形成不利于吸收的东西。
口干这症状多是胃火,主要是由于不良饮食生活习惯导致的。建议吃清胃黄连片中药调理,同时采取中医刮痧疗法,多喝水,积极参加体育锻炼,多吃蔬菜水果,禁止进食辛辣刺激性食物,不要吸烟饮酒。如果是最近出现了口渴多饮的症状,需要排除是否有血糖增高了。建议空腹去医院,抽血验血糖,尿常规检查一下。
口渴的原因其实很多,如果说中枢系统出了问题,老会觉得渴,实际上不缺水,也没有出现口干的现象,但是中枢神经反应出来就是口渴要喝水。还有是免疫性的疾病,叫干燥综合症,不仅只是口渴,还包括各种粘膜的干燥,比如说眼睑结膜的干燥。尿崩症也会有异常口渴的状况。会感觉口渴的病有很多,但是有的人就是习惯把水带在身上,习惯成自然不是病。建议你口渴的时候弄一些淡盐水喝,如果情况并没有好转的话,那么建议你去医院确诊治疗。
水是不可替代的!喝汤起不到喝水的作用。人每天需水量,正常情况下,大约两千毫升水。特别是早餐前一杯水,晚上睡前一杯水,夜里如起夜一杯水,民间视养生三杯水。至于长期以汤代水觉得不可取!如果喝的是浓汤肉汤这样喝很容易喝出高尿酸,痛风,高血压,因为这类型的汤嘌呤高,钠高。少喝水喉咙容易受损,还是多喝水吧,外面的汤不知道加了什么味精啥的,汤里的水分量也不够。