1、倾听，主动询问
男朋友好烦的时候应该首先询问对方是什么事情，做一个安静的垃圾桶让对方对你倾诉，在适当的时候给予一些回应和反馈，不要急于表达自己的想法，更多的去倾听，可能她也只是需要有人能听听他的难处。当男朋友很烦的时候，女朋友应该主动的去询问对方，要表达对对方的关心，让对方看到你的诚意，然后愿意对你倾述。当对方对你倾述的时候，耐心的听对方的烦恼，当对方不愿意说出的地方也不要逼问，当他想发泄的时候自然会告诉你的。
2、在男朋友好烦的时候表示对他的支持
女生会觉得男朋友很烦的事情在她眼里并不算什么事情，可能觉得没办法理解为什么男朋友会因为哪些小事烦恼，在这个时候一定要放下自己的这种想法，对男朋友的烦恼表示认同，表示支持，表示自己非常的能够理解他，这样他才能将自己的心理话说出来然后去舒缓他自己的情绪。因为人与人之间对事物的认知，以及思想的层面都是不一样的，而且人与人之间是非常难以感同身受的，所以你的感受和男朋友的感受不一样是非常正常的，但是一定需要有共情的能力，去理解另一半的烦恼。
3、在男朋友输出的时候做简单的回应
在男朋友跟你输出他的烦恼的时候，首先不要第一时间就采取教育的方式，认为对方没必要因为这种事情而烦恼，然后将对方教育一番，这样对方就会不愿意输出自己的感情了，因为对于他而言输出并不是为了得到理性的教育，更多的只是想讲出自己的烦恼，并且这个问题站在对方的角度是不容易去解决的，你的建议可能他也之前就想到过，还是没有办法说服自己。其次就是不要沉默不作声，这样会让对方觉得你没有在认真倾听他的话语，应该真诚的表达自己同样也觉得很难受，让对方感受到你的理解和体贴。
4、转移男生的坏心情
男生烦恼的因素是有很多的，我们不可能都给她=他解决掉，所以不要过多地纠缠这个没有尽头的话题，可以延伸到更广阔的话题上，转移男生生的坏心情。比如：
男生：我好烦啊!
女生：每个人都多多少少有心烦的时候，我心烦的时候会看一些好看的动漫来缓解
男生：那你一般都看什么动漫啊?
女生：xxxx
在男生诉说自己的状态和情绪时，是不要你真正给他解决烦恼的，他要的是你理解他的情绪，你需要引导他倾诉和宣泄，所以你要转移男生坏的情绪。
谢邀，做为一个经常为各种事烦的男人谈谈我内心的感受。
1、我从来不安慰别人，我相信《茶花女》的一句话——“不能理解别人的痛楚就去安慰别人，总是显得苍白无力的”
你越是安慰，他可能越是烦躁，等他冷静完了就去抱抱他就行了。
2、其实他只是找你诉诉苦 ，男生只有在真正的无处发泄 ，还控制不住的时候才会把自己的不愉快倾诉给最亲近的人 。你可以顺着他的想法往回推导， 比如问问他怎么了 ？什么事情这么烦躁， 主动的向他撒撒娇 、关心关心、 他就会很开心了。
