女生会肾虚吗？该怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

不管男的女的都有肾，五脏六腑都是配齐全的，女性也有这个脏器，也会出现衰败，功能不能够供养整个全身的机能，因此女的也可以出现肾阳虚以及肾阴虚，男女都是一样的，并不是说男的才有肾虚，女的就没有。肾虚有肾阳虚和肾阴虚，阳虚表现为畏寒、怕冷的现象，特别怕冷，肢体都是凉的，腰膝酸软，腰以下怕冷的感觉更重。另外，女性的肾阳虚能够出现宫冷、不孕的现象，还有月经量少，迟滞的现象，而女性的肾阴虚大多数在更年期时就非常明显，有潮热盗汗这样的病症还很多的。

女人肾虚需要调理，首先要辨别是肾阴虚，还是肾阳虚。肾阴和肾阳虚，都有腰膝酸软、乏力的症状。而肾阴虚更多偏向于肾阴不足、阴虚火旺的症状，比如经常爱烦躁、手脚发热、夜间睡眠的时候失眠、多梦、手脚愿意放在被子外面，但是躯干不热，这是肾阴虚的一个表现。而肾阳虚一般是周身的怕冷，因为肾阳是一身元阳的基础，阳气不能温煦，就会有周身怕冷、怕风、手脚喜欢放在被子里面、白天没有精神，甚至是记忆力减退。

女生肾虚在临床很多见，可以通过下列方式来进行调整：一、保证睡眠，主要是一天保证7个小时的睡眠，这样可以使精神疲惫得到缓解，使肌肉疲惫得到放松。二、做运动，比较常见的快走、慢跑等一些有氧运动。三、按摩，这个主要是针对于人体的特定穴位进行保健按摩，包括足三里穴，涌泉穴等，每天进行手指搓热按摩，都有利于身体的健康。四、可以考虑应用药物，这个主要多见于阿胶，当归等一些补益身体的药物组成。

Answer 2

女性也是会肾虚的。而肾虚的女性，一般表现为腰痛腿软、月经过多、白带清稀、畏寒怕冷等。肾虚的女性要注意规律饮食和作息，不要熬夜，要多吃温热性的食物，少吃生冷食物。

Answer 3

会的，因为女生有的时候也会出现很疲惫的情况，其次也是因为经常熬夜或者是经常喝一些酒，会对肾部造成严重的伤害了。

Answer 4

会肾虚，在平时就应该适当的去吃一些含碘量比较高的食物，而且需要饮食规律，要在早上去锻炼，多吃一些猪肝。