产后抑郁症的症状
1、轻度产后抑郁：仅表现为产后心情不好，爱发脾气，易怒，总想哭，感觉做事麻烦，也会产生头晕、莫名疼痛感等躯体不适等状况。
2、中度产后抑郁：常常因为一些的莫名其妙事情而悲伤流泪、无心打扮、食欲减退，甚至连孩子都不想照顾。
3、重度产后抑郁：就表现更为激烈，宝妈开始自暴自弃，觉得生活无意义，经常出现幻觉或者幻听，夜不能寐，甚至有自杀意念或伤害宝宝的行为。
产后抑郁的原因
1、产妇自身原因
遗传因素、病前性格和激素水平的变化都是导致产后抑郁症的重要因素，尤其是在经过分娩之后，孕妈体内激素变化剧烈，会导致情绪变化异常。
2、外界原因
家人的态度。女性在生完孩子以后，身心俱疲，加之体内的激素水平尚未完全恢复正常，往往会比较敏感脆弱，情绪不稳，此时需要家人的耐心陪伴、悉心照料，如果家人不能很好地谅解，容易让产妇的心理饱受折磨，如果此时没有一个良好的发泄渠道，就会诱发产后抑郁。
治疗产后抑郁，有一个人是关键
丈夫！对于宝妈们来说，丈夫是自己最亲密的爱人、是这辈子最大的依靠，如果丈夫能够陪伴自己，给予自己鼓励和安慰，多半能够有效预防产后抑郁。可惜在这这个问题上，很多丈夫难以做到，他们很多人都不够了解或者重视产后抑郁的可怕性，认为妻子是在无理取闹，导致妻子病情加剧。因此，如果你是一个聪明的丈夫，别忘了在妻子生完孩子以后做好下面几件事。
1、多陪她说说话，在宝妈心情不好的时候，也要耐心的陪伴，别让宝妈觉得丈夫对自己很没有耐心。
2、多陪她做喜欢的事，尤其是在她心情不好的时候，要说些高兴的事或是进行一些有趣的活动，将她的注意力转移开。
3、多陪她吃饭，给她做爱吃的菜，也许手艺并不太好，但只要你用心了，她就会感受到。
总之一句话，多陪陪她。也许你上班忙碌而疲惫，但是夫妻不就应该相互扶持吗？只要你有心，熬过了这段艰难时期，她依然是你善解人意的妻子。