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萝卜丝怎么腌制
如题所述
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推荐答案 2022-09-06
腌制萝卜丝
所需要食材:
白萝卜400克,香菜30克,大蒜叶30克,辣椒粉15克。
先把白萝卜切去两头,先切片,再切萝卜丝,再在萝卜丝中放入15克白糖,搅匀后腌制40分钟,腌出萝卜水。通过腌制以后,萝卜丝吃起来更加爽脆。
再把大蒜叶和香菜分别切末,腌制时间到时,倒出萝卜水。
再放入干辣椒分搅拌均匀,然后放入盐小半勺,白糖一勺,5克香醋,5克生抽,3克芝麻油,用筷子搅匀。
最后再放入香菜末和大蒜叶,搅拌均匀,腌制20分钟,这样一盘酸辣爽脆的酸辣萝卜丝就做好了。
萝卜营养价值高:
萝卜水分多、热量低,含有丰富的硫胺素、核黄素、维生素B6、叶酸、烟酸、维生素C等多种维生素,其中维生素C和叶酸含量较高,并且含有钙、磷、钾、钠、铁、锌、硒等多种矿物质元素。
不同品种的萝卜,在营养价值上也各有千秋:青萝卜膳食纤维、烟酸、钙和钾含量最高;樱桃萝卜叶酸含量最高,每100克中含79.5微克;白萝卜维生素C含量最高,每100克中含16毫克。而红萝卜的红色部分,是因为其富含花青素,花青素是一种重要的抗氧化剂,具有清除自由基的作用,可降低氧化酶的活性,抗过敏等多种功能。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2022-08-08
腌萝卜丝
原料:白萝卜、剁椒、盐、鸡精、蚝油、生抽、陈醋。
做法步骤:
第1步、白萝卜洗净去皮切成细丝。
第2步、取一个大的容器,扫入萝卜丝,加盐,鸡精,蚝油,生抽,然后用力揉匀。
第3步、这是揉过的萝卜丝,有很多汁水,这些汁水撇去。
第4步、放一点辣椒油或者熟植物油,加一勺剁椒,再倒入适量陈醋,继续搓揉均匀,然后压一下,静置十五分钟至半个小时即可装盘。
第2个回答 2017-12-30
原料:萝卜10斤。
花生米、黄豆、盐各1斤。
酱油2斤,白糖7两。
姜3两,蒜3两。
味精2两,白酒2两,花生油若干。
制作方法:1.将萝卜切丝,用盐拌匀,侍腌出水后,把水挤出。
2.姜、蒜切片。
3.把酱油、白糖、味精(鸡精)熬汁,放凉。
4.花生油烧热,放凉。
5.花生米、黄豆煮熟,放凉。
6.将腌好的萝卜丝、煮好的花生米、黄豆、切好的姜蒜片和在一起,再放进熟花生油和熬好的酱油汁,淋上白酒,扮匀,装入容器。
7.三天后即可食用。
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