换季是皮肤敏感的高发期，也是皮肤屏障受损的高发期，特别是秋冬季节，由于天气干燥、温度变低等外界因素影响，皮肤变得敏感发红的情况更是频繁出现。
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皮肤屏障受损导致的敏感发红是普遍存在的皮肤问题，皮肤屏障作为我们肌肤的第一道屏障，具有锁住皮肤水分、抵抗各种外界刺激、防止皮肤表面病菌入侵的作用。而皮肤屏障一旦受损，就很容易导致皮肤容易受到外界刺激，形成敏感、脱皮、发痒等一系列的皮肤问题，最明显的症状就是皮肤会出现干燥、脱屑、红血丝、换季容易出现皮肤发红等情况。
那么，当我们皮肤屏障受损后，我们应该如何去进行护理呢？
一、停止使用刺激性的护肤品
造成皮肤屏障损伤，往往是由于平时护理不当所致，比如长时间使用含有激素成分的化妆品、药物等。因此，日常护肤时要选择刺激性小、性质温和的产品，切勿过度使用含有刺激性成分的祛斑、美白的产品，远离含有酒精、香精、重金属、防腐剂等刺激性的护肤品，尽量不要给皮肤带来额外的负担。
二、避免频繁盲目去角质
很多姐妹为了改善皮肤粗糙症状，让皮肤变得细腻光滑而不顾后果选择频繁去角质，导致脸上角质层变薄，殊不知角质层受损变薄是导致皮肤屏障损伤的主要原因，会对皮肤造成严重的后果。因此，要避免频繁去角质的行为，日常护理上也不要频繁使用去角质的护肤品。
三、给肌肤进行补水保湿
要想修复好受损的皮肤屏障，日常护理关键在于补水保湿修护，可以多使用温和无刺激性的二类医疗器械皮肤修护敷料护肤品进行补水保湿，避开会让皮肤受刺激的成分，成分中含有梯度透明质酸、生长因子（酵母多肽或寡肽）、海藻糖、β-葡聚糖、甘油、神经酰胺、角鲨烷等等这些有助于皮肤修复的有效成分最好。在使用面膜补水时，可多使用含梯度透明质酸的械字号医美面膜，这是因为透明质酸不但具有很强的补水保湿效果，而且还具有修复皮肤的作用，对肌肤屏障的修复很有帮助。尽量不要用普通妆字号的护肤品，尤其是网上买的三无产品，防止添加剂和防腐剂对角质细胞的持续伤害。
四、停止化妆，简妆都不可取
皮肤屏障受损修复期间最好是不要化妆，哪怕是精简化妆也不可取。皮肤凭证受损期间，如果化妆的话会刺激皮肤，因为在化妆过程中，所使用的化妆品可能会对受损的皮肤造成刺激，可能会加重皮肤屏障受损，不利于皮肤屏障的恢复。
五、做好防晒
皮肤屏障受损后，皮肤就缺乏了保护，也就缺乏对紫外线的防御能力，容易受到紫外线照射而形成红血丝以及色素沉淀等一系列皮肤症状，并不利于后期角质层的修复以及色斑的去除。所以皮肤屏障修复期间，一定要格外做好防晒工作，最好是物理性防晒，比如打伞防晒、戴遮阳帽防晒、戴墨镜等等，物理防晒对肌肤负担小，更利于皮肤屏障的修复
六、药物治疗或医美改善
皮肤屏障如果受损较为严重的情况，应该去正规的医院会诊专业的医生，在医生的建议下进行药物治疗；如果医师建议需要通过医美项目进行修复的，应当去专业正规的大医院进行医美改善修复。
1. 温和洁面：选择配方温和的洁面产品，一天只用一次，控制好力度和洁面时间。避免使用含有刺激性成分的洁面产品，如酒精、香料、染料等。
2. 保湿修护：使用含有保湿成分的护肤品，如透明质酸、甘油、角鲨烷等，帮助皮肤保持水分和滋润。避免使用含有刺激性成分的护肤品，如酒精、香料、染料等。
3. 抗敏舒缓：选择具有抗敏舒缓功效的护肤品，如含有金盏花油、金缕梅提取液、杏糖醇、洋甘菊提取液等成分的护肤品，可以减少刺激，舒缓神经系统，防止体内抗炎组织胺的反抗。
4. 抗炎去红：如果皮肤出现红脸现象，可能是由于皮肤疾病所导致的，如玫瑰痤疮、生理性潮红、湿疹、脂溢性皮炎、接触性皮炎等。应该先针对皮肤做分析，弄清楚是否有皮肤疾病。如果皮肤存在炎症反应，可以选用含有抗炎成分的护肤品，如鱼油、琉璃苣油等。
5. 避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品或护肤品，如酒精、香料、染料等。同时，避免长时间暴露在紫外线下，以及避免接触空气中的污染物质。
6. 注意饮食：注意饮食健康，避免过度摄入刺激性食品，如辛辣食品、酒精等。保持充足的睡眠和适当的运动，以促进皮肤的健康。
总之，对于皮肤屏障修护，需要注意以下几点：温和洁面、保湿修护、抗敏舒缓、抗炎去红、避免刺激、注意饮食。同时，需要根据自己的具体情况选择合适的护肤品和饮食方式，以促进皮肤的健康。如果您的皮肤问题严重或持续存在，请咨询皮肤科医生的建议。本回答被网友采纳
