一天消耗4000千卡是什么概念

Question

如题所述

Answer 1

一天消耗4000千卡的概念是一个成年人一天进行繁重的体力劳动。基础代谢和运动消耗相结合，就是身体的日常消耗。成年人一天大约消耗2000至4000卡热量，老年人和儿童的消耗量低于青壮年。如果进行繁重的体力劳动，一天消耗的能量甚至可以达到4000千卡左右。

Answer 2

近似相当于游泳5000h，跑步6700h，走路22300h。减肥一公斤需要消耗7700大卡，也就是说假如一天消耗4000千卡，两天就可以减掉一公斤

Answer 3

一个人每天最低需要消耗1500至2000千卡的热量，4000千卡热量相当于一个人从事重体力劳动一天所需的热量。