要将Excel里的表格复制到Word里且不变形，可以按照以下步骤操作：
准备Excel表格：
确保在Excel中，表格内容不会因为Word页面大小变化而变形。打开Excel的”文件”菜单，选择”选项”。在弹出的对话框中，进入”视图”选项卡，取消选中”网格线”前面的复选框。
复制表格：
在Excel中选中需要复制的表格内容。右键点击选中的表格，选择”复制”。
粘贴到Word：
打开Word文档，将光标放置在你希望粘贴表格的位置。在Word的”编辑”菜单中，选择”粘贴特殊”。在下拉菜单中选择”对象”，这样粘贴的表格会作为独立的对象插入，保持原有格式。
调整表格：
如果需要调整表格大小，可以直接在Word中点击表格，然后拖动边角来改变尺寸。表格作为对象插入后，不会超出页面范围，保证了格式的稳定性。
编辑表格内容：
双击表格即可进入编辑模式，操作起来与在Excel中相似。
通过以上步骤，你可以将Excel表格以不变形的方式复制到Word文档中，方便后续的编辑和排版工作。