春季过敏皮肤忌吃哪些食物?

Question

如题所述

Answer 1

【北方地区】春季是过敏高发期，特别对于过敏体质的人来说，某些食物应该避免。1. 避免辛辣和刺激性食物是基本原则。过敏体质者应远离辣椒、花椒、葱姜蒜、咖喱、咖啡、浓茶和酒精等。2. 谨慎食用易引发过敏的食物。如海鲜、牛肉、羊肉、芒果、榴莲和油炸食品等，这些食物可能导致过敏症状加重。3. 慎重补充营养品。有些人错误地认为过敏是因为抵抗力弱，而盲目补充营养品，这可能导致血液干燥，加剧过敏反应。4. 注意那些本身具有致敏性的食物。即使不是过敏体质的人，也应该避免如芒果、菠萝、猕猴桃、牛奶、豆制品和坚果等食物。过敏体质者更应禁止食用这些食物。5. 减少加工食品的摄入。加工食品中的人工添加剂和复杂成分可能会引起过敏，因此在过敏期间应尽量避免食用。6. 光敏性食物也要忌口。如油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋和柠檬等，过量食用可能导致皮肤对紫外线敏感性增加，出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重时甚至可能出现皮肤溃疡，伴随头痛、恶心、呕吐和腹泻等症状。