读完这5本书我突然不自卑、不敏感了
#高敏感是上天给予你最特别的礼物!!
《高敏感是种天赋》
作者:[丹麦1伊尔斯·桑德
高敏感是上天给予你最特别的礼物曾经我把我的敏感看是成缺陷，因为我很容易玻璃心，想太多。常常觉得自己事情做不好，说错话，在别人面前丢脸，也容易有罪恶感……但看过这本书才知道敏感是上天给我们最特别的礼物，我们应该接纳它。书中收录了敏感测试问卷，以及19个切实可行的方法，教我们如何与人相处，与自己相处。
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:[英]罗伯特·戴博德
英国国民级的心理咨询入门书蛤蟆先生是一个拥有大庄园，却快乐不起来的人，我称它为自悲的讨好型人格。这本书通过记录蛤蟆先生与心理医生苍鹭的十次心理咨询，深挖了蛤蟆先生的成长经历。童年时期的蛤蟆为了取悦父母，变得爱炫耀，通过浮夸和愚蠢的行为博得他们的关注，这也是他成年后常常否定自己，渴望被接纳的原因。与过去的自己和解，放“过去”一马，新生活才有机会开启。
《没什么大不了的》
作者: 燕七
生活能治愈的，都是那些能自愈的人一本温馨治愈的小书，超暖心，就像书名写的“没什么大不了的”。烦恼、纠结、难过、想太多、自我怀疑的时候，翻翻这本书，心情一下好起来了。
“你把自己放轻了，对方就越来越重”。“面对情绪，做到看见、安抚、接纳、解决……这样，每个人都能实现情绪自由”。“关注正面的事，哪生活就到处有鲜花、掌声……”
《洞见不一样的自己》
作者:洞见君
洞见不一样的自己，成为更好的自己句句戳破人生真相，越读越惊喜的一本书。“我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的”。如果你也因工作感到迷茫，做事没有方向！因不会调整心态，被负面情绪困扰…….就去读读这本书吧。它从认知，自律、修养、人际、情绪5个角度，给你少走弯路的60个锦囊，帮助你洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自在、自由、自觉、自律……认清自己，才能重建生活。
《姜育你内心的小孩》
作者:丛非从
自信来自内在的底气
“为什么一天干的事不多，却越来越累”，作者说：“内耗的人，最拧巴，你的身体和大脑每分每秒都在打架，能不累吗？”这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。每种情绪和困境背后都链接着你内心的深层需求，这是一本学会“与自己相处”的书。读完让你走上独立、强大、自主之路。
读完这5本书我突然不自卑、不敏感了
#高敏感是上天给予你最特别的礼物!!
《高敏感是种天赋》
作者:[丹麦1伊尔斯·桑德
高敏感是上天给予你最特别的礼物曾经我把我的敏感看是成缺陷，因为我很容易玻璃心，想太多。常常觉得自己事情做不好，说错话，在别人面前丢脸，也容易有罪恶感……但看过这本书才知道敏感是上天给我们最特别的礼物，我们应该接纳它。书中收录了敏感测试问卷，以及19个切实可行的方法，教我们如何与人相处，与自己相处。
《蛤蟆先生去看心理医生》
作者:[英]罗伯特·戴博德
英国国民级的心理咨询入门书蛤蟆先生是一个拥有大庄园，却快乐不起来的人，我称它为自悲的讨好型人格。这本书通过记录蛤蟆先生与心理医生苍鹭的十次心理咨询，深挖了蛤蟆先生的成长经历。童年时期的蛤蟆为了取悦父母，变得爱炫耀，通过浮夸和愚蠢的行为博得他们的关注，这也是他成年后常常否定自己，渴望被接纳的原因。与过去的自己和解，放“过去”一马，新生活才有机会开启。
《没什么大不了的》
作者: 燕七
生活能治愈的，都是那些能自愈的人一本温馨治愈的小书，超暖心，就像书名写的“没什么大不了的”。烦恼、纠结、难过、想太多、自我怀疑的时候，翻翻这本书，心情一下好起来了。
“你把自己放轻了，对方就越来越重”。“面对情绪，做到看见、安抚、接纳、解决……这样，每个人都能实现情绪自由”。“关注正面的事，哪生活就到处有鲜花、掌声……”
《洞见不一样的自己》
作者:洞见君
洞见不一样的自己，成为更好的自己句句戳破人生真相，越读越惊喜的一本书。“我们总是东张西望，唯独漏了自己想要的”。如果你也因工作感到迷茫，做事没有方向！因不会调整心态，被负面情绪困扰…….就去读读这本书吧。它从认知，自律、修养、人际、情绪5个角度，给你少走弯路的60个锦囊，帮助你洞见不一样的自己，变得更加自知、自智、自在、自由、自觉、自律……认清自己，才能重建生活。
《姜育你内心的小孩》
作者:丛非从
自信来自内在的底气
“为什么一天干的事不多，却越来越累”，作者说：“内耗的人，最拧巴，你的身体和大脑每分每秒都在打架，能不累吗？”这个世界会扔给你各种问题，你缺少的从来不是方法，而是底气。每种情绪和困境背后都链接着你内心的深层需求，这是一本学会“与自己相处”的书。读完让你走上独立、强大、自主之路。