1. 猫：这些神秘的夜行生物在白天大多时间都在休息，而在夜晚则变得非常活跃。
2. 鼯鼠：这些树栖动物在白天选择躲在树洞中休息，直到夕阳西下后才开始它们的夜生活。
3. 白头翁：这些鸟类喜欢晚起，通常在阳光明媚的上午才开启它们的歌唱时刻。
4. 琴师蟹：它们在白天选择隐匿在阴暗之处，身体颜色变深；到了夜晚，它们出来活动，身体颜色也随之变浅。
5. 蟑螂：在傍晚时分，这些昆虫特别活跃，展现出它们的生命力。
6. 南非大叶树：这种树的叶子会每隔两小时翻动一次，因此被当地居民称为“活树钟”。
7. 南美洲阿根廷的野花：在初夏的晚上八点左右，这些野花会准时开放，被人们亲切地称为“花钟”。
8. 牵牛花：这种花只在清晨开放，向世人展示它的美丽。
9. 葫芦和夜来香：它们的花朵选择在晚上开放，散发着迷人的香气。
10. 报时虫：在非洲的密林中，这种虫子每过一小时就会变换一次颜色，成为当地居民计算时间的一种方式。
11. 鸟类：这些生物对灯光和化学干扰非常敏感。夜间暴露在灯光下可能会打乱它们的生物钟，影响它们的生活习性。
12. 发光的单细胞藻类——膝沟藻：这种藻类的发光量有昼夜变化，午夜时分达到顶峰。
13. 生物钟：也称为生理钟，是生物体内无形的“时钟”，调节着生物体的生命活动节律。
14. 时辰生物学、时辰药理学和时辰治疗学：通过研究生物钟，这些新学科已经产生，并不断发展。
15. 地球上的动物：所有动物都拥有生物钟，这是一种与地球24小时循环一致的生理机制。
16. 下丘脑的“视交叉上核”（SCN）：它是控制生物钟的关键部位，位于大脑口腔上腭上方。
17. 人类和其他哺乳动物：我们的昼夜节律，包括睡眠、清醒和饮食行为，都是由生物钟调控的。
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