小孩脾胃好的食物有哪些

Question

如题所述

Answer 1

吃益气醒脾、开胃祛火的食物对小孩的脾胃好，具体包括以下几方面。
🍚食品类
食品类包括薏米、红枣、薏苡仁、粳米、红薯、南瓜、山药、银耳、莲子、鱼类、豆类、蘑菇以及各种谷类和粗粮等。
🌰坚果类
坚果类包括核桃、榛子、松果等。
🍎水果类
水果类包括香蕉、芒果、猕猴桃、火龙果、苹果等。