一个可有可无的影子出自《囚鸟》，这首歌是十一郎作词，张宇作曲，屠颖编曲，彭羚演唱的歌曲，收录在彭羚1996年5月发行的同名专辑《囚鸟》中 。1996年，该歌曲获得马来西亚中文金曲最佳金曲奖。
一、囚鸟歌词及鉴赏
我是被你囚禁的鸟
已经忘了天有多高
如果离开你给我的小小城堡
不知还有谁能依靠
我是被你囚禁的鸟
得到的爱越来越少
看着你的笑在别人眼中燃烧
我却要不到一个拥抱
我像是一个可有可无的影子
冷冷的看着你说谎的样子
这撩乱的城市
容不下我的痴
是什么让你这样迷恋这样的放肆
我像是一个你可有可无的影子
和寂寞交换着悲伤的心事
对爱无计可施
这无味的日子
眼泪是唯一的奢侈
我是被你囚禁的鸟
已经忘了天有多高
如果离开你给我的小小城堡
不知还有谁能依靠
我像是一个你可有可无的影子
冷冷的看着你说谎的样子
这撩乱的城市
容不下我的痴
是什么让你这样迷恋这样的放肆
我像是一个你可有可无的影子
和寂寞交换着悲伤的心事
对爱无计可施
这无味的日子
眼泪是唯一的奢侈
我像是一个你可有可无的影子
冷冷的看着你说谎的样子
这撩乱的城市
容不下我的痴
是什么让你这样迷恋这样的放肆
我像是一个你可有可无的影子
和寂寞交换着悲伤的心事
对爱无计可施
这无味的日子
我的眼泪是唯一的奢侈
这首歌表达的是都市中感情的冷漠和缺失 爱越来越少 孤独的日子里，每一个人都像是囚鸟一样，渴望着爱人能够给自己一点微薄的爱，却不可得。
她看着窗外面，尤其是各色人来人往的人群，想要飞出去稍作停留。她是一只鸟，一只被囚禁了的鸟，怎么飞也飞不出这阻隔她的囚牢。心想着会不会那愚蠢的人类，一个不小心成就了她的小小梦想。
梦想很快实现了，但只在梦中。可以为所欲为，怅然无阻。她来到了伟大并且极具幼稚的人间，遇上了一场华而沉淀的春梦。她不能言，怕一出口就被他认出她的前世是一只多卑劣的囚鸟。而她也亦始终默看着他的情感世界如何走进又退回的失口。
夜夜听着一个男子梦呓着爱情原本缺失了还以为的美好。她不敢惊醒他，让自己以她人的角色扮演了无关爱情的独角。她迷恋着这样的懵然迷幻，醉生梦死般一遍遍品尝飘然的味道。当男子怀里开始拥吻着比上一个更加妖媚的女子，她淡定了。
她只是一只鸟，又怎会懂得人间的复杂交换呢，还是囚禁了千年的鸟。男子的绝世容颜，只是让她看多的乏味的老态模样多更多的膨胀。她是一只鸟，是被囚禁了千年的鸟，终究还是认得回家的路。依然看着窗外，看着那各色各样的人群，她泪流了。