冥想是对灵性和宗教传统中修心方法（主要是训练意识和精神）的总称，用法宽泛，目前没有特别精确的定义。佛教的禅定、道教的打坐、基督教的一些特定祈祷、印度教的瑜伽静工等等都可算是冥想。最常见的冥想有三大类：
1）聚焦冥想（Focus Mediation），主要是将意识关注在某个特定事物、意象、感觉、情绪、部位等等上。
2）开放冥想（Open Awareness），主要是将意识放空，单纯觉察一切，意念不追随任何周遭或内在升起的事物。
3）慈悲冥想（Compassion Meditation），主要是心存或散发积极的意念，如祈祷、祝福等等，藏密施受法也属此列。多数传统都使用这三类中的某类方法，也可能三类都使用。
禅定是佛教用语，可以有两个意思，一个是指禅修技法，再一个则是指入定的状态。
在指禅修技法的时候，狭义上来说，禅定只用来指代汉传佛教中禅宗一派的冥想技法，以止（停止思绪和意象的技法）和观（觉察思绪和意象的技法）两者为主；宽泛上来说，也可以指代佛教其他宗派甚至印度教的冥想技法（因为印度教和佛教渊源深厚，修法有相通之处，不过其实印度教的修法是要更复杂些）。
至于禅定状态，语言上就不太好描述，这是神秘主义体验的共同特点，即超越语言的描述。如果一定要说，可以暂时理解为过去不追、未来不升、安住当下、了了分明的清明状态。禅定也有层次，各层次感觉可能不同。
催眠与前二者又都完全不同，因为不论冥想还是禅定，当事人都处在一种自控状态下，而催眠时，当事人是处在失控或半失控状态下，有点类似于进入了真正的睡眠状态。催眠一般采取各种语言和肢体诱导技术，使当事人进入一种半梦半醒的恍惚状态。被轻度催眠时一般当事人有明确意识，甚至感觉不到自己被催眠，只是觉得很放松；被深度催眠时当事人则完全丧失自主性，甚至会产生负性幻觉（即看不见其实存在的东西），也可能对催眠师言听计从还没有意识。不过人有不同的催眠易感性，不是所有人都能被深度催眠。精神分析中有用到催眠技法的，但其实催眠是更古老的东西，也谈不上什么特定源头。
如果满意，请采纳！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考