男人常踮脚尖有助改善性功能!!

Question

如题所述

Answer 1

在日常生活中，男性总是抱怨自己性能力不强，却不采取措施提高性功能。其实踮着脚是一个很好的方法。虽然踮脚是一个很简单的动作，但是效果特别好。


专家表示，踮脚可以益肾壮阳，从而提高性功能。在你小便的时候，效果更突出。从经络角度来说，踮脚尖有利于畅通足三阴经。这组经络分布在大腿内侧，上方为足太阴脾经，中间为足厥阴肝经，后方为足少阴肾经。肝肾皆升，三脏皆能激发中气，从而达到补肾固本的效果。


对于患有慢性前列腺炎和前列腺肥大的男性来说，排尿时踮起脚尖可以使排尿更加顺畅。从中医的角度来说，前列腺疾病多是因为中气不足，导致小便不尽。踮脚小便时，可以改善中气，小便会愉快很多。


踮起脚尖时，两小腿后侧肌肉收缩，挤出的血量可促进下肢血液回流，加强盆底肌肉力量，从而改善勃起时的海绵体血液充盈，减少血液回流，增加硬度，维持勃起时间。对于女性来说，盆底肌肉的加强意味着性感受的增强，这也有助于她们达到性高潮。


踮着脚的各种“变形”方法


闲来无事的时候，可以尝试踮脚走路，一次走30步，——50步。短暂休息后，根据身体情况重复几组。你可以自我调节自己的速度，让自己感到舒适和放松。当然也可以脚尖坐，膝盖与大腿平行，在大腿上放两个装满水的瓶子做负重运动，每次也是335450次。