第1个回答 2016-10-26
一是多喝一些滋补的热汤,出冷汗喝热汤最好了,鸡汤、排骨汤都是滋补佳品。
二是多喝一些大枣茶、枸杞茶,也利于提高身体素质。
三是多吃一些新鲜的蔬菜和时令水果,补充多种维生素。
四是最好远离烟酒以及生冷、辛辣等刺激性食品。
第2个回答 2016-10-26
主要是血虚、阳虚引起的。
多吃点暖性的食物,比如羊汤、老母鸡汤、骨头汤。少吃生冷的食物。多喝红茶,少食烟酒、辛辣。
第3个回答 2016-08-08
对老出虚汗者,应区别不同情况,分别对待。以自汗(在清醒时出汗)为主,出汗部位以头部,躯干为主,并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、少气懒言、面黄肌瘦、手脚冰冷等症者,是为气虚,治宜益气固表止汗,选用生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎各15~20克水煎服。轻者可单服浮小麦炒熟,泡水代茶饮治疗。以盗汗(睡着出汗、惊醒立止)为主,汗出部位常在胸背及手脚心,并伴有心烦易怒、睡眠不安、五心烦热、两颧红赤、骨蒸劳热、大便干结、小便黄赤、午后低热等症者,是为阴虚,治宜清热养阴敛汗,选用生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母各10~15克水煎服。还有一些老出虚汗的病人,既有气虚的症状,又有阴虚的表现,是为气阴两虚,治宜补气固表、养阴敛汗,选用太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎各15~30克水煎服。无论是何种出虚汗,只要治疗得法,用药合理,一般2~3剂药即可治愈。 望采纳