睡觉前脑子里总是胡思乱想想到死人这了那了怎么办？吓得根本不敢闭眼睛

Question

睡觉前脑子里总是胡思乱想想到死人这了那了怎么办？吓得根本不敢闭眼睛例如前天晚上乔任梁死了，看了花椒直播，直播殡葬车和警车驶离他家的画面，我类操，睡前脑子里都是这个东西，还有乔任梁的画面在脑子里，想着他就躺在了那里，浑身是伤。昨天晚上睡觉前脑子里的底景还是殡葬车和警车驶离他家的画面，然后又有其他的画面乱七八糟！根本不受自己控制的想。吓得依旧不敢睁眼。本身自己胆子很小，连看到跟死人有关的东西物品都吓得要命！这可怎么办，23了没人陪着睡觉，活不了！

Answer 1

内心散乱，妄想太重，主要是长期接触这类信息并反复酝酿而形成的，久而久之，内心的力量越来越微弱，胆子会越来越小，甚至会变得生活态度变得悲观和消极。
给您一个忠实建议，当然您也可以视为迷信。去请一本 “妙法莲花经.观世音菩萨普门品”，每天早晚颂持，坚持不懈，并勤颂持观世音菩萨圣号，久之可得无畏心。追问

更可笑的是，我旁边还睡着人呢，男友睡在我身边也不能让我的害怕消除！我现在是头疼，啥都想不起来的状态。我不信佛，谢谢你了！

Answer 2

你是不是生活中碰到过什么事情，受到过刺激，有阴影。追问

没有啊。反正胆子一直很小，小到小时候连古装剧里杀人见血的都不敢看。那时候重案六组很火，但是不敢看。小时候害怕我老是让我妈陪着我，都13岁了吧，睡前是自己可是睡不着就半夜喊门让我妈陪着睡觉，我爸却说我神经病。

总觉得那个时候大人要是告诉我没问题就可以了。没鬼就好了！现在也不信有鬼，但就是怕黑！怕死人！虽然知道那些人，我自己没见过，也不知道死的男女老少。可看到了花圈和灵堂就害怕！

追答

不要多想，何况都是别人的事呢。

追问

但是，这种情况已经从小跟随我。我也在告诉我自己没事的，没关系，没鬼的。但是脑子还是不听使唤。那么大了，我连自己睡觉那么简单的事情都不敢，太可怕了。