去健身房健身一段时间之后如果不继续练是不是很容易反弹

Question

如题所述

Answer 1

容易反弹，但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持啊
嘎所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度
要坚持

Answer 2

确实容易反弹，但是每天坚持做一些有针对性的运动就可以保持

Answer 3

减肥？说实话 还是控制你那张嘴，保持一定锻炼，还不累，对身体有好处

Answer 4

对的 所以做到后面为了坚持下去可以适量减少运动强度

Answer 5

要坚持，如果去一段时间不去的话一般很容易反弹的

Answer 6

每个人的情况不同，有些人比较容易反弹，而也有的人不怎么反弹。一般来说，吃东西少稍不注意就会胖的很容易。但如果你为了保险，还是要坚持吧。