每位糖尿病患者知道要控制好饮食，多运动，却不知道为自己准备合适的鞋。
普通人如果穿上不合适的鞋子，可能会磨脚起泡，走路不适。
而糖尿病患者如果穿上了不合适的鞋子，不仅会磨脚起泡，走路不适，还有可能引发更严重的病变。
从临床医学来看，不合适的鞋子（包括袜子和鞋垫），足部受到反复的压力刺激，影响足部血液循环，引发表皮损伤，表皮角质化增生，发生病变。
糖尿病患者血糖控制不佳，下肢血液循环不好，不合适的鞋子会对其足部造成皮肤损伤，导致感染，发生坏疽甚至截肢。
因此，糖尿病患者要对足部引起重视，要保护好足部，让自己的足部远离细菌的侵害，避免感染，避免糖尿病足出现。
满足这些的前提，首先是要选择一双适合自己的鞋子。
那么，糖尿病患者应如何选择合脚的鞋子呢?
在购买糖尿病保护鞋时要注意以下5点：
1注意买鞋时间
糖尿病患者的买鞋时间应选在下午。
因为在下午这个时间段，人的足部会有轻微肿胀，此时去购买和试穿鞋子，能确保自己的双脚穿着鞋子的大小是最适合自己的，使自己足部穿鞋达到最舒适的状态。
2注意试穿状态
糖尿病患者在挑选适合自己的鞋子时，一定要注意试穿。
在试穿鞋子时，要记得穿上袜子体验脚感，过程中要保护好自己的双脚，避免足部出现损伤，同时试穿时不能偷懒嫌麻烦，要两只鞋都上脚试试感觉。
3注意足部穿鞋反应
糖尿病患者在穿上新鞋一段时间后，要注意检查自己双脚的状态，比如有没有被新鞋压红或是擦伤的痕迹。
这个时间可以大约定在半个小时后。
4注意穿鞋时间
穿上新鞋后，要控制时间，不要因为喜欢一直穿着舍不得脱。
建议刚开始每天就穿1、2个小时，如果穿完足部是舒适的，没有问题，之后再慢慢增加穿鞋时间。
期间要注意观察足部有没有其他情况。
5注意检查鞋子
糖尿病患者在穿鞋前，除了要注意上述几个问题，还要注意检查鞋子本身。
观察鞋子里面有没有异物、鞋子的接缝是否完整，袜子是否有破损等等。
还要注意穿的是专业的糖尿病保护鞋，不要穿人字拖和凉鞋。
最后，我希望每位糖尿病患者都能意识到鞋子的重要性，只要你发现鞋子有磨损或是其他问题，就不要穿。
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后续我将继续分享关于“糖尿病保护鞋”的其他知识，期待你的关注与支持。
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编辑：足康科技
图源：足康科技、pixabay（侵删）
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