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足底筋膜炎,怎么治疗最有效
如题所述
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推荐答案 2020-05-06
海桐皮、艾叶、红花、刘寄奴、酒军、川牛膝、茯苓、泽泻、路路通、伸筋草、透骨草、威灵仙、青皮,各30克,十三味中药泡脚,可以适当做半小时的室处散步,游泳。平时做好护理,讲究饮食质回量,多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物,多晒太阳jia上(古顺筋膜贴)冶辽,忌辛辣油腻食物,应多食蔬菜、水果和含粗纤维的食物。常食坚果,注意营养的补充。
首先的注度意避免劳累,受凉,剧烈活动,适当多休息,注意这些,尽量休息,或者用拐杖帮助走路,减少答对足底的压力减少疼痛,多休息,平时可以多用热水泡脚,平时不要久站,不要穿太紧的鞋
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其他回答
第1个回答 2019-06-15
吃药主要是暂时缓解的作用,靠吃药来治疗是很难治好的,并且长期吃药对肠胃的损伤也是很大的,治疗这样的关节炎,治疗上主要是需要消炎,活血,改善机体血循环这样来治疗,治疗上可以采取中医
中药外敷保守治疗比较好,主要是采取散寒祛湿
活血化瘀的药理来治疗的。
第2个回答 2018-01-02
封闭,严格卧床休息
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足底筋膜炎
一踩就痛! 专家传授6招对付你的足跟痛
答:
撇步 1
、减少冲击性活动
有足底筋膜炎的人,最好不要做冲击性大的运动如跳跃、跑步,
尽量少踩硬地板及用力踏地
;长期站立工作者,须穿合适鞋子,有空档就坐下来休息,降低足部发炎的机率,并应间歇性休息。撇步 2 、
控制体重
体重是一个很大的因素,全身的重量都要经由足部来承受,如果能控制...
足底筋膜炎,怎么治疗最有效
答:
常食坚果,注意营养的补充
。首先的注度意
避免劳累,受凉,剧烈活动,适当多休息
,注意这些,尽量休息,或者用拐杖帮助走路,减少答对足底的压力减少疼痛,多休息,平时可以多用热水泡脚,平时不要久站,不要穿太紧的鞋
足底筋膜炎
痛到无法走 你有6种
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方式
答:
物理治疗 :包括经皮电 *** 止痛
,超音波、短波等的深层热疗来放松、搭配足底筋膜伸展运动,或是足弓肌内效贴扎。 订做合适鞋垫 :将足弓撑起维持良好足部力学结构,避免塌陷的足弓不断拉扯足底筋膜,现在更有新式的3D列印以及电脑辅助诊断设计的鞋垫可以提供更佳选择。 体外震波 :利用震波能量来让...
足底筋膜炎
引起的足跟痛
怎么治疗
?教你一招在家就能缓解!
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二、消除
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较为流行的是用药保守疗法,但市面上卖的膏药非常的多,但是怎么选择成为一个千古难题。我自己也是资深的足底筋膜炎患者了,对这方面还是有点研究的。前几年一直在用万通筋骨贴,效果是有的。但是只要你停止贴它,症状就会立马出现。管的时间短而且不好撕。不过我后来用的一个小众...
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