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每天跑步半小时,加一小时的动感单车能不能瘦下来
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推荐答案 2017-05-04
运动减肥主要是两点,如何运动的,如何吃的。运动只是一方面,还有饮食上的。不能吃高热量的食物。举例说明,一包薯片,需要跑一万米才能消耗掉,你吃一包,你这些运动全白脸。不可能瘦。
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第1个回答 2019-11-18
这个依人而定,说不准的,这项运动需要结合饮食,以及科学锻炼。
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