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每天锻炼半小时可以减肥吗
如题所述
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推荐答案 2017-05-27
可以的,有氧运动和无氧运动相结合,坚持下去会瘦的。跑步预热10分钟左右,剩下的时间做力量训练。加油,希望可以帮到你
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其他回答
第1个回答 2017-05-27
可以,在不增加食量的情况下;半小时无氧运动够了
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第2个回答 2017-05-27
先不说减肥吧,至少可以强身健体,肥胖的话也算是一种病,当你坚持N年跑步半个小时的时候,你的身体会变得比较健康,而自然也可以起到减肥的效果的哦,所以下定决心去坚持,你一定可以得到自己想要的完美身材的,
第3个回答 2017-05-27
坚持下去,不半途而废的,会有减肥的效果的。
第4个回答 2017-05-27
不能
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