每天锻炼半小时可以减肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以的，有氧运动和无氧运动相结合，坚持下去会瘦的。跑步预热10分钟左右，剩下的时间做力量训练。加油，希望可以帮到你

Answer 2

可以，在不增加食量的情况下；半小时无氧运动够了本回答被网友采纳

Answer 3

先不说减肥吧，至少可以强身健体，肥胖的话也算是一种病，当你坚持N年跑步半个小时的时候，你的身体会变得比较健康，而自然也可以起到减肥的效果的哦，所以下定决心去坚持，你一定可以得到自己想要的完美身材的，

Answer 4

坚持下去，不半途而废的，会有减肥的效果的。

Answer 5

不能